Nízkokalorický puding ako nízkosacharidový recept s málo sacharidmi

Porcie: 2 | Čas: 10 min

Doprajte si tento lahodný dezert večer bez výčitiek. Puding má prekvapivo nízky obsah kalórií a nízky obsah cukrov a cukrov, ak ho trochu optimalizujete.

Iba 3 prísady (urobte 2 porcie)

20 gramov xylitol light Xucker

Nová aplikácia nuplano

Štíhle a vhodné na jedno „kliknutie“

Aplikácia výživového plánu nuplano IQ pre vás nájde chutné recepty, ktoré vás dovedú k zdravšiemu pocitu tela a väčšej energii.

Recept „Nízkokalorický puding“ je už v aplikácii a čaká na naplánovanie vo vašom kalendári.

Účinné: Inteligentné plánovanie receptov nájde to, čo sa vám páči
Ľahké: Lahodné recepty sú na stole len za pár minút
Flexibilné: Ak sa vám niečo nepáči, spoločnosť nuplano hľadá vhodné alternatívy receptov

príprava

V miske zmiešajte pudingový prášok s 2 - 3 vrchovatými lyžicami náhrady cukru, napr. Xylitolom, a potom vmiešajte 6 lyžíc 500 ml mlieka.

Zvyšok mlieka privedieme do hrnca k varu

Hneď ako mlieko vrie, za stáleho miešania pridáme z misky dužinu na puding. Puding necháme vrieť minimálne 1 minútu a puding stále miešame.

Potom puding nalejte do studenej misy a nechajte vychladnúť

Poznámka: Puding má neoprávnenú povesť „hriešneho“ jedla. Výmenou cukru za xylitol je len pár sacharidov a získate veľmi chutné a šťastné jedlo, najmä večer.

Nutričné hodnoty/porcia

Kategórie pre recept

Recept „nízkokalorický puding“ sa tiež hodí do týchto kategórií receptov:

Populárne recepty z kategórie dezertov

Odkazy podľa zložiek sú pridružené odkazy.

Informácie označené *: Tu uvedené výsledky sa líšia od používateľa k používateľovi a nemusia byť typické, ani ich nemožno zaručiť. V zásade odporúčame každému používateľovi koordinovať stravu so svojím lekárom.

Odkazy označené ** alebo odkazy na Amazon sú pridruženými odkazmi. Zarobíme malú províziu z odporúčania.

Made with LOVE v Rostocku a Berlíne - Súbory cookie používame na vylepšenie webových stránok a na marketing. Viac informácií: Zásady ochrany osobných údajov