Nízkosacharidová hrachová polievka TwinFit

nízkym obsahom

Teplá nízkosacharidová hrachová polievka pre chladné, vlhké dni!

Toto zelené pokušenie vás nielen zahreje, ale aj na niekoľko hodín zasýti. Náš dômyselný recept ukazuje: Hrachová polievka nemusí vyzerať šedo a prepečene a už vôbec nie takto chutiť.

Creme fraîche dodáva polievke krémovú notu. Zelené jedlo a nápoje sú v súčasnosti absolútnou nevyhnutnosťou v každej zdravej kuchyni. Naša zelená nízkosacharidová hrachová polievka je nielen zelená, ale aj super zdravá. - Takže absolútne trendy.:)

Celkové náklady: 6,90 €

Hrachová polievka s nízkym obsahom sacharidov

prísady

  • 750g mrazeného hrášku
  • 1 cibuľa
  • 1 balenie polievkovej zelene
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1/2 šálky crème fraîche
  • 1 l zeleninového vývaru
  • Klobásy podľa vášho výberu
  • 1 ČL masla
  • Soľ korenie

príprava

  1. Cibuľu a pór nakrájame na malé kocky. Obe ingrediencie potíme na horúcom masle vo veľkom hrnci.
  2. Pridajte nastrúhaný strúčik cesnaku.
  3. Mrkvu a zeler nakrájajte z balíčka so zeleninou na malé kocky a pridajte ich tiež do hrnca.
  4. Keď sú všetky ingrediencie dostatočne vypotené, môžete pridať hrášok.
  5. Na záver pridáme nasekanú petržlenovú vňať a klobásy a všetko dochutíme zeleninovým vývarom.
  6. Všetko necháme dusiť asi 20 minút.
  7. Teraz klobásy vyberte z hrnca a pridajte crème fraîche.
  8. Pomocou tyčového mixéra pretlačte všetky ingrediencie v hrnci a pripravte krémovú nízkotučnú hrachovú polievku.
  9. Teraz hráškovú polievku s nízkym obsahom sacharidov dochuťte soľou a korením a nakoniec pridajte nakrájané párky.

Tipy na nízkosacharidovú hrachovú polievku

Do nízkosacharidovej hrachovej polievky sme vybrali dve viedenské klobásy a dve varené klobásy. Vďaka varenej klobáse je nízko sacharidová hrachová polievka vynikajúca korenistá a údená chuť. Ak máte radi trochu pikantné, môžete si do polievky pridať aj malý kúsok zázvoru alebo chilli vločiek. Odporúčame vám vziať z nádoby mrazený hrášok a nie hrášok. Nie sú chuťovo také intenzívne a vaša hrachová polievka nie je taká pekná a zelená. Prajeme vám dobrú chuť:)