Nízkosacharidové recepty na chlebové polievky Thermomix TM31 a TM5 Smoothies Zelenina; Chudnutie mäsa -

Vydavateľ: Books on Demand

okamžite k dispozícii na stiahnutie

Tvoja vlastná kniha!

Staňte sa autorom BoD a prineste svoju knihu a elektronickú knihu do kníhkupectva.

Nízkosacharidové je forma výživy, pri ktorej sa vyhýbame potravinám bohatým na sacharidy. Nízkosacharidová diéta vedie k zlepšeniu pocitu sýtosti a pomáha pri chudnutí.

Čo môžete očakávať v tejto knihe:

- rozmanité a nekomplikované jedlá s malým počtom sacharidov

- 25 receptov s nízkym obsahom sacharidov (bez fotografií) s podrobnými pokynmi

- Údaj o kalóriách a sacharidoch pre každý recept

- Recepty sú vhodné pre Thermomix TM31 a TM5.

Zelené smoothie s nízkym obsahom sacharidov
Bobuľové smoothie s tvarohom a mätou
Melounové, malinové a feniklové smoothie
Jahňací šalát a grapefruitové smoothie
Papája a mandľové smoothie s kel

Chia chlieb
Orechové buchty
Šťavnatý ľanový chlieb
Výdatný chrumkavý chlieb
Chlieb z tekvicových semien

Šošovicová a kokosová polievka
Topinambur a jablková polievka
Zeleninová polievka s liškami
Krémová polievka z medvedieho cesnaku
Mrkvová polievka s tekvicou

Zeleninová fritatta
Rezance shirataki s brokolicou a píniovými orieškami
Mrkvová a cuketová placka a bylinkový a tvarohový dip
Chrumkavý tarte flambée s cherry paradajkami
Plnený baklažán

Zelené fazuľky s mletým mäsom a fetou
Farebné morčacie kari
Kaleráb a gratinovaná šunka
Hovädzí guláš s tekvicovým pyré
Kuracie nugetky s bylinkovým dipom

Recepty sú vhodné pre Thermomix TM31 a TM5 *.
* Názov „Thermomix“ je chránená ochranná známka spoločnosti Vorwerk (CH)

JULIA KAISER, autorka a vášnivá kuchárka

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne recenzie z tlače.

---