Nízkosacharidové sušienky s orechmi
- Prístav: 12
- Čas: 20 min
- Postavenie: veľmi ľahké
- kcal: 84
- KH: 2 g
- E: 2 g
- Otázka: 7 g
Kuchynské spotrebiče
prísady
- 20 g mandlí
- 20 g kešu orechov
- 2 dátumy
- 1 žĺtok, kuracie vajce veľkosť M
- 75 g mletých mandlí
- 30 g masla
- 1 lyžička medu
príprava
- V hrnci si na miernom ohni rozpustíme maslo • Mandle, kešu orechy a datle nasekáme nožom • Maslo, mandle, kešu orechy, datle a všetky ostatné ingrediencie rozmixujeme v miske na vytvorenie cesta • Dávkujte med podľa vlastnej chuti má rád trochu sladšie, vezme viac medu (na cesto na sušienky odporúčame najviac 2 polievkové lyžice, pozor potom sa samozrejme menia nutričné hodnoty).
- Teraz z cesta vytvarujte 12 malých guľôčok a na plechu vyloženom papierom na pečenie vytvarujte/vtlačte talery Cookies necháme vychladnúť.
- Nízkotučné sušienky ozdobte trochou rozpustenej tmavej čokolády pre dokonalý pôžitok.
Prajeme vám dobrú chuť!
* všetky nutričné informácie sa počítajú na jednu porciu