Nízky krvný tlak Čo robiť Vaša lekáreň vás bude informovať

Nízky krvný tlak, tiež známy ako hypotenzia, nie je choroba. Porucha obehu však nie je vždy neškodná. Ak sú hodnoty pod 100 až 60 mmHg u žien a pod 110 až 70 mmHg u mužov, je vhodné objasnenie príčin.

Ak je za nízkymi hodnotami krvného tlaku ochorenie, hodnoty krvného tlaku sa pri liečbe ochorenia zvyčajne ustália.

Príznaky nízkeho krvného tlaku

Nízky krvný tlak, podobne ako vysoký krvný tlak, si postihnutí nie vždy všimnú. Ak spozorujete nasledujúce príznaky, mali by ste si skontrolovať krvný tlak:

  • Závraty
  • rýchla únava
  • Tendencia k mdlobám (tiež videnie hviezd)
  • Strata chuti do jedla
  • Nedostatok koncentrácie
  • zvýšená podráždenosť
  • tinnitus

Príčiny, ktoré vedú k zlému obehu

Nízky krvný tlak môže mať veľa príčin. Je teda možné, že Dispozícia byť zdedený alebo a tehotenstvo je spojené s nízkym krvným tlakom. Niektoré Lieky, Napríklad diuretiká alebo psychotropné lieky môžu meniť krvný tlak a viesť k hypotenzii. Ak je to váš prípad, obráťte sa na svojho lekára. Môže byť schopný predpísať iný liek, ktorý má menší vplyv na krvný tlak.

Prehľad ďalších príčin nízkeho krvného tlaku:

  • znížený objem kvapaliny: napríklad po nadmernom zvracaní, silných hnačkách alebo častom močení
  • Ochorenie srdca: Po zlyhaní srdca alebo dlhotrvajúcom vysokom krvnom tlaku je srdce oslabené a už nie je schopné pumpovať krv do obehu dostatočnou silou
  • Venózna slabosť: sa prejavuje kŕčovými žilami, môže viesť k poklesu krvného tlaku, najmä v stoji
  • Hormonálna porucha: pripisovaná ochoreniu štítnej žľazy a nadobličiek ovplyvňuje krvný tlak a tep
  • neurologické choroby: Choroby miechy, mozgu alebo nervov môžu viesť k nízkemu krvnému tlaku

vaša

Dôsledky hypotenzie: závraty alebo mdloby

Následky sú zvyčajne závraty, malátnosť a/alebo tuposť až po krátku stratu vedomia. Aj keď nízky krvný tlak nie je sám o sebe nebezpečný, netreba ho brať na ľahkú váhu. Rovno u starších ľudí sklon k omdletiu zvyšuje riziko pádu. Ak stále existuje osteoporóza, môžu ľahko vzniknúť zlomeniny kostí, ale aj bolestivé modriny. Okrem toho sú príznaky pre mnohých postihnutých veľmi nepríjemné, pretože majú pocit, že nie sú skutočne ostražití a fit.
V tehotenstvo nízky krvný tlak nesie so sebou okrem rizika pádu aj ďalšie riziko. Za určitých okolností nie je placenta dostatočne zásobená kyslíkom a u nenarodeného dieťaťa sa môžu vyskytnúť poruchy vývoja. Pretože sa pri kontrolách pravidelne kontroluje krvný tlak, budúce mamičky by si nemali robiť veľké starosti. Povedzte svojmu lekárovi, ak sa necítite dobre alebo si myslíte, že príznaky sú spôsobené nízkym krvným tlakom.

Nízky krvný tlak: diagnóza lekárom

Nízky krvný tlak je možné určiť opakovanými meraniami krvného tlaku alebo EKG v pokojovej polohe, keď stojíte a ste v strese. Hypotenziu je možné diagnostikovať aj takzvaným testom naklápacieho stola v nemocnici. Pacient je pripevnený remienkom na stôl, kde leží v kľudovej polohe asi desať minút. Medzitým sa neustále monitoruje krvný tlak a srdcové prúdy. Potom je stôl nastavený tak, aby pacient stál vzpriamene a v meraniach sa pokračovalo.

Čo robiť, ak máte nízky krvný tlak

Rutinná prehliadka ukazuje, že máte nízky krvný tlak alebo príznaky naznačujúce hypotenziu? Pomocou vlastného prístroja na meranie krvného tlaku, napríklad jedného na zápästie, môžete svoj krvný tlak skontrolovať kedykoľvek a kdekoľvek.

Ak sú hodnoty príliš nízke a nie sú za nimi žiadne organické príčiny, pomocou nasledujúcich tipov môžete rozprúdiť krvný obeh.

Rada 1 proti nízkemu tlaku: Pite dosť

Pijete dosť po celý deň? Mali by to byť dva až tri litre denne, ak nemáte problémy s obličkami alebo zadržiavanie vody. Obzvlášť vhodná je voda, rozstrekovač na jablko a iné ovocné rozstrekovače, pšenica bez alkoholu alebo izotonické športové nápoje. Káva, čierny a zelený čaj môžu ráno pomôcť zvýšiť krvný tlak, ale alkohol má na krvný tlak negatívny vplyv.

Tip 2 proti nízkemu tlaku: Jedzte malé jedlá

Príliš veľké jedlá sú pre kardiovaskulárny systém kontraproduktívne. Jedzte niekoľko jedál po celý deň; päť malých jedál je lepších ako tri veľké. Dôležitá je aj strava bohatá na vitamíny a minerály, ktorá dodáva telu základné živiny. Pozitívne účinky na krvný tlak môže mať aj konzumácia strukovín a sladkého drievka.

Tip 3 proti nízkemu tlaku: Buďte aktívni v športe

Pravidelné cvičenie je dôležité. V prípade nízkeho krvného tlaku - v závislosti od vašej fyzickej zdatnosti - sa odporúčajú najmä športy ako badminton, stolný tenis alebo hádzaná, ktoré podporujú rýchle reakčné časy. Pravidelný beh, plávanie alebo chôdza tiež pomáhajú stimulovať obeh. Ak máte obmedzenú pohyblivosť, je vhodné ráno pred vstávaním stimulovať krvný tlak a vyrovnať tak hypotenziu. Funguje to napríklad tak, že nohy v posteli natiahnete jednu po druhej a znova ich pokrčíte.

Tip 4 proti nízkemu tlaku: striedavé sprchy

Striedavé sprchy pomáhajú telu prispôsobiť sa rôznym teplotným vplyvom. Cievy sa pri sprchovaní jeden za druhým napínajú a sťahujú. To zlepšuje napätie v cievach a zvyšuje krvný tlak. K ďalšiemu zosilneniu terapeutického účinku môže prispieť aj použitie masážnej špongie.

Tip 5 proti nízkemu tlaku: vyložte si nohy

Proti prvým príznakom mdloby, ako sú napríklad zvonenie v ušiach alebo nerovnováha, by ste mali okamžite bojovať. Zvyčajne môžu pomôcť položenie nôh a ich zdvihnutie.

Nízky krvný tlak - lieky pomôžu?

Hypotenzia zvyčajne nie je škodlivá a nevyžaduje liečbu. Ak niektorý stav spôsobuje nízky krvný tlak, mal by sa liečiť. V niektorých prípadoch môže mať zmysel liečiť nízky krvný tlak liekmi - napríklad ak sú príznaky veľmi znepokojujúce. Lekár môže napríklad predpisovať lieky, ktoré majú pozitívny vplyv na srdce a cievy, ktoré zvyšujú tlak v tepnách a žilách. Pri hypotenzii sa používajú účinné látky ako etilefrín, dihydroergotamín alebo erytropoetín.

Náš tip na výrobok - lieky na nízky krvný tlak: 5 mg tablety Effortil®

Naše stránky slúžia iba pre informáciu a nenahrádzajú diagnostiku a liečbu lekárom.

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Napriek starostlivému výskumu a použitiu spoľahlivých zdrojov sa do našich textov niekedy môžu vkradnúť chyby. Pomôžte nám vylepšiť sa. Informácie pošlite na adresu: [email protected].

K: 28.09.2020

Z dôvodu lepšej čitateľnosti sa v texte pre osobné mená používa mužská forma. Je však samozrejmé, že sa tieto informácie týkajú príslušníkov oboch pohlaví.