Nízky testosterón - Človek až do konca
Testosterón, hormón mužnosti
Nepotrebujete viac ako jeden pohľad, aby ste si všimli rozdiel medzi mužom a ženou. Okrem oblečenia a správania sa líši aj tvar tela, dispozícia vlasov, hlas. A na hlbšej úrovni je pre každé pohlavie charakteristická hormonálna konštelácia. Estrogénové hormóny sú teda prítomné vo väčšom množstve u žien, zatiaľ čo testosterón je pohlavný hormón nájdený u mužov. Tieto hormóny majú dôležitú úlohu pri vzhľade a udržiavaní rodovo špecifických znakov, ako aj pri reprodukčnej funkcii.
Čo je testosterón?
Niet divu, že testosterón charakterizuje mužov, pretože ho väčšinou produkujú semenníky. Mužská sekrécia testosterónu začína počas života v maternici, prispieva k rozvoju mužských pohlavných orgánov, potom sa takmer úplne zastaví po narodení. Sekrécia sa obnovuje v puberte, keď telo dieťaťa začne nadobúdať typickú mužskú formu, so širokými ramenami a úzkymi bokmi, objavia sa ochlpenia na tvári a genitáliách, hlas sa zmení, pohlavné orgány sa vyvinú a začne sa tvorba spermií (spermatogenéza). A úloha testosterónu sa pubertou nekončí. Po celý život muža zostáva hormón nevyhnutný pre sexuálnu aktivitu a plodnosť. Okrem toho zvyšuje metabolizmus bielkovín, podporuje vývoj svalov, je nevyhnutný pre zdravie kostí a tiež zasahuje do metabolizmu lipidov a sacharidov.
Budete prekvapení, koľkými spôsobmi vám testosterón pomáha
Na úrovni mozgu - zvyšuje sexuálnu túžbu, ovplyvňuje celkový stav a náladu.
Pokožku a vlasy - udržuje vlasy na tele, rast brady, stimuluje mazové žľazy, ktorých mastný sekrét chráni pokožku.
Sval - prispieva k rozvoju svalov a implicitne k zvýšeniu svalovej sily a vytrvalosti.
Kostrové kosti - zvyšuje minerálnu hustotu kostí a zvyšuje ich pevnosť.
Imunitný systém - zvyšuje imunitu tela a znižuje riziko chorôb.
Reprodukčný systém - riadi reprodukčné funkcie, od sexuálneho apetítu po erekciu a udržiavanie produkcie spermií.
A ženy majú testosterón
Testosterón je tiež prítomný u žien, ale v oveľa menšom množstve ako u mužov. Za jeho vylučovanie v tele ženy sú zodpovedné vaječníky a produkovaný testosterón prispieva k zdraviu kostí, kože, svalov a vnútorných orgánov. Ak je však testosterón u ženy príliš vysoký, môže to spôsobiť akné, ochlpenie na tvári, menštruačné poruchy a neplodnosť.
Keď klesne testosterón
Nízka hladina testosterónu (v lekárskej reči hypogonadizmus) znamená, že hladina hormónu v tele je nižšia ako normálne. Stáva sa to vtedy, keď semenníky nefungujú normálne alebo ak je poškodený mechanizmus koordinujúci produkciu hormónu.
Ak je problém u mladých mužov zriedkavý, postihuje asi 1 z 1 000 ľudí, s vekom je čoraz častejší hypogonadizmus. Odhaduje sa, že 1 z 5 mužov vo veku nad 50 rokov a 1 z 3 mužov vo veku nad 80 rokov má stredne závažné alebo závažné príznaky nedostatku testosterónu. Ak ste teda prešli prvou mládežou, môžete si byť istí, že týmto problémom trpí mnoho vašich kolegov a priateľov. Je to však „hanebný“ predmet, s ktorým sa málokto odváži podeliť.
Musíte byť tiež ostražití, aby ste rozpoznali príznaky choroby a vedeli, čo robiť, ak sa vám to stane. Prečo tiež neskúsiť zabrániť problému? Riziku starnutia sa nedá vyhnúť, ale môžete bojovať proti iným priaznivým faktorom. Zdravé stravovanie, zníženie spotreby alkoholu, zníženie hmotnosti, ak je to potrebné a zníženie stresu znižujú riziko nepohodlia.
Dôsledky hypogonadizmu
V závislosti od veku, v ktorom sa vyskytuje, sa nedostatok testosterónu prejavuje rôzne. V prípade chlapcov, ktorí majú nedostatok testosterónu pred pubertou, teda dochádza k nedostatočnému vývoju genitálií a absencii typických charakteristík mužského tela. Na druhej strane, keď sa u dospelých vyskytne hypogonadizmus, hlavným nepríjemným pocitom je znížená sexuálna túžba, erektilná dysfunkcia, neschopnosť dosiahnuť orgazmus a neplodnosť.
Hypogonadizmus pred pubertou
- neúplný sexuálny vývoj, malé semenníky, malý penis a prostata;
- eunukoidné proporcie tela;
- znížené axilárne a ochlpenie;
- zle vyvinuté svaly;
- zväčšenie pŕs (gynekomastia);
Hypogonadizmus u dospelých
- znížená sexuálna túžba, erektilná dysfunkcia a neschopnosť dosiahnuť orgazmus;
- zníženie objemu a konzistencie semenníkov;
- znížená svalová sila a vytrvalosť;
- zníženie hustoty kostí, zlomeniny spôsobené ľahkými poraneniami;
- znížená koncentrácia;
- občas vlny horúčav.
Hypogonadizmus starca
- znížená energia, motivácia, iniciatíva, agresia, znížené sebavedomie;
- znížená sexuálna túžba a nočné erekcie;
- zníženie genitálnych vlasov;
- zníženie hustoty kostných minerálov a zvýšenie rizika zlomenín;
- zníženie svalovej sily;
- zvýšenie telesného tuku;
- znížená pamäť a schopnosť sústrediť sa;
- poruchy spánku, nespavosť.
Ako na mňa vplýva nízka hladina testosterónu?
Už ste vedeli, že znižovanie testosterónu ovplyvňuje váš sexuálny život. Dopad tejto hormonálnej anomálie je však oveľa zložitejší, a to tak na vaše telo, ako aj na vašu psychiku. Uvidíte, že už nemáte silu, ktorú ste kedysi mali. Zdá sa, že vaše svaly atrofovali a vaša odolnosť voči námahe sa znížila. Tam, kde to bývala vláknina, je teraz tuk. Na druhej strane už nemáte energiu, ste vždy unavení, ťažko sa sústredíte a pamäť už nie je taká, aká bola. Ťažko sa vám podarí mobilizovať, aby ste niečo podnikli, je vám smutno a vaše sebavedomie je pri zemi. Akoby si to nebol ty, starec. Zdá sa vám, že žijete svoj život „na škodu“.
Aj keď veľa mužov čelí takýmto nepríjemnostiam už od útleho veku, väčšina z nich vyčíta starnutie alebo stres v práci. Jednou z príčin však môže byť pokles hladiny testosterónu.
Ak sa k vyššie uvedenému pridajú aj nepríjemnosti v živote páru, je načase vyhlásiť poplach. Ak máte pocit, že sa vám znížil sexuálny apetít, už nemôžete mať erekciu alebo orgazmus alebo máte problémy s plodnosťou, pravdepodobne máte nízku hladinu testosterónu. A to platí nielen do 50 rokov! Nerezignujte na myšlienku, že ste zostarli a niektoré veci sa nenávratne „rozpadnú“. Radšej choďte k lekárovi!