Noni Frucht Blog o bezplatnej strave s tipmi a trikmi na chudnutie
Noni je ovocie, ktoré pôvodne pochádza z Tahiti, ale v súčasnosti sa pestuje aj na Havaji, Francúzskej Polynézii, Indii a ďalších krajinách. The Ovocie noni je zelenej až žltkastej farby a približne taký veľký ako stredne veľké zemiaky. Jeho latinský názov je Morinda citrifolia, nazýva sa tiež indický Moruša určený.
Celkové hodnotenie
Efekt/rýchly úspech
žiadny pocit hladu
Ľahko sa drží
Ľahko pochopiteľné
pár obmedzení
vhodné na jedenie
zdraviu škodlivé
Obsah stravovacieho profilu
Spôsob činnosti
The Plody noni sa jedia surové alebo sa pijú ako džús. Rovnako ako všetky ovocné džúsy, celé ovocie prirodzene obsahuje hodnotnejšiu vlákninu ako šťava.
Váš triumf ako Zdravé ovocie Ovocie noni bolo na prvom mieste pre svoje protizápalové vlastnosti. Používa sa na liečbu akné a zápalov kože, ale aj na menštruačné kŕče.
Špeciálne účinky podporujúce zdravie, Vedecky nebolo dokázané, ako ich čiastočne nastavujú dodávatelia noni a ktoré by mali ísť nad rámec účinkov iných ovocných štiav.
Inzeruje sa okrem iného aj to, že Noni funguje napr. Proti artritíde, reumatizmu alebo dokonca proti rakovine Proti starnutiu a majú efekt zvyšujúci výkon. Niektorí poskytovatelia tiež chvália džús noni ako Detox na chudnutie o.
Napriek nedostatku vedeckých štúdií začalo ovocie Noni triumfovať ako „silové ovocie“ a predáva sa v rôznych formách. Noni sa ponúka väčšinou na internete ako džús, ale aj ako kapsule, cukríky, čaje alebo extrakty.
Ovocie noni obsahuje sacharidy, bielkoviny a vlákninu. Existuje tiež množstvo vitamínov a minerálov, ako je vitamín C, niacín (vitamín B3), železo, draslík a mnoho druhotných rastlinných látok. Kalorická hodnota šťavy noni je okolo 20 kcal na 100 ml.
Dužina ovocia noni má vôňu a chuť, na ktorú si treba zvyknúť. Toto dalo Noni meno „tvarohové ovocie“. Z chuťových dôvodov sa 100% džús noni často mieša s inými ovocnými džúsmi.
Odborný záver
Ako súčasť zdravej výživy je nevyhnutné ovocie a zelenina. Ovocie noni obsahuje antioxidanty, bielkoviny, vlákninu a ďalšie životne dôležité látky. Ale to isté robí aj veľa iných, miestnych a predovšetkým lacnejších druhov ovocia. Šťava noni nemá žiadne zdravotné výhody oproti iným ovocným šťavám.
Pretože plody noni sú vzácne, výrobky noni sú samozrejme veľmi drahé. Liter džúsu noni môže stáť až 50 eur! Často sa nevie, čo a v akej kvalite obsahujú drahé džúsy, pretože najmä výrobky noni predávané na internete môžu obsahovať nekontrolované zložky.
Testy na viac ako 40 džúsoch noni uskutočnené Bavorským štátnym úradom pre zdravie a bezpečnosť potravín ukázali, že osem džúsov s nedeklarovanými prísadami bolo natiahnutých a štyri šťavy neboli na trhu povolené.
Pre zdravú výživu a pre posilnenie imunitného systému môžete ušetriť peniaze za drahý džús noni a radšej použite miestne posilňovače imunitného systému, ako sú čučoriedky, černice alebo rakytníkový džús.
Dajte si pozor na sľuby o liečbe chorôb, ktoré sa objavujú v súvislosti s výrobkami Noni: nie sú prípustné ani pravdivé. Doposiaľ neexistujú nijaké vedecké štúdie o výhodách a nevýhodách ovocia Noni.
Zdravá výživa s dvoma porciami ovocia a tromi porciami zeleniny denne - viac z nich, ak je to žiaduce - ponúka viac zdravotných výhod ako niekoľko mililitrov drahej šťavy noni denne.
Podobné „super ovocie“ je Acai bobule, Spirulina a Hoodia.