Vystúpenie v médiách; Cabinet Nutrition Nutritionist Dr
Ako sa stravujeme na sviatky?
Televízny rozhovor - vysielaný v relácii Refresh od Oany Turcu - vysielaný v sobotu 20. decembra 2014
Protirakovinová diéta
Ako schudnúť zdravo?
8 minút zdravia pre podnikateľov Open Connect
Ako schudneme po narodení?
Pravdepodobne ste už mnohokrát počuli, že „dojčenie slabne“. Diana Artene, výživová poradkyňa a dietologička, vyvrátila tento mýtus v šou bebelu.ro 4. júla 2014, ktorá mala ako svoju tému „Ako matka chudne?“ Vo všetkých knihách sa uvádza, že dojčenie pomáha jej čerstvej matke Je ľahšie sa zbaviť kilogramov získaných počas tehotenstva. Materské mlieko je najlepším jedlom, ktoré matka môže dať svojmu dieťaťu. Dojčenie má veľa výhod pre dieťa aj pre matku, ale chudnutie nie je jednou z týchto výhod. Na videu sa dozviete, čo sa stane s matkiným telom počas dojčenia a ako môže stále chudnúť po pôrode.
V lete hydratuje deti
Časopis Bebelu - júl, august 2014
Ako dobre viete, leto nie je ako zima. A pokiaľ ide o hydratáciu detí, nie je to preto, že by dehydratácia detí v lete bola mimoriadne vážnym problémom! Aby ste prežili nezabudnuteľnú dovolenku, je dôležité vedieť, ako môžu naše deti dehydratovať a ako ich môžeme hydratovať alebo rehydratovať. Prečítajte si zvyšok článku v časopise Bebelu - júl, august 2014.
Diéta matky s postnatálnou depresiou
30. júna 2014 Ihneď po narodení je väčšina žien postihnutá stavom smútku až podráždenosti, takzvaným stavom „baby blues“. Niekedy sa tento stav môže zhoršiť a viesť k popôrodnej depresii. Aj keď sa to zdá zvedavé, existuje veľká Aby sa zabránilo tomuto stavu, prvým odporúčaním je, aby matka nezačala s diétou ihneď po narodení, pretože jej telo potrebuje všetky vitamíny a minerály zo stravy na zotavenie. Hrá tiež zásadnú úlohu pri prekonávaní obdobia popôrodnej depresie. Sledujte rozhovor s Dianou Arteneovou a zistite, aké potraviny by sa mali matkám s popôrodnou depresiou vyhnúť. Celý rozhovor nájdete po kliknutí na jeho názov.
Riziká a výhody vegetariánskej stravy u detí
20. júna 2014 Vegetariánska strava začala mať čoraz viac sledovateľov aj v Rumunsku. Tieto diéty, bohužiaľ, nedodržiavajú iba dospelí, existujú aj deti. Práve na debatu na túto tému som pozval do detského štúdia Dianu Artene, výživovú poradkyňu a dietologičku. Diana v šou vysvetlila, čo sa stane, keď sa ľudia rozhodnú dodržiavať drastické diéty - v tele sa vyskytujú poruchy, ktoré sú od začiatku navrhnuté tak, aby boli všežravé. Na druhej strane môže byť vegetariánska strava ponechaná s nedostatkom výživy, čo si vyžaduje podávanie doplnkov výživy, ktoré majú aj vedľajšie účinky. Sledujte rozhovor a zistite, akým rizikám sú vystavené vegetariánske deti.
Zakázané jedlo pre deti
Časopis Bebelu - jún 2014
Z nejakého zvláštneho dôvodu ako rodičia cítime, že je našou povinnosťou zakázať našim deťom rôzne veci - pre ich vlastné dobro. A úprimne, pokiaľ ide o čipsy, rýchle občerstvenie, obchodné sladkosti plné hydrogenovaných tukov, margarínu, mäkkých štiav, párkov alebo iných párkov, máme úplnú pravdu. Tento zákaz však platí, iba ak sú splnené tri základné podmienky: osobný príklad, dôslednosť uplatňovania a skutočné argumenty. Naše dieťa musí v prvom rade vidieť, že rešpektujeme rovnaké zákazy ako on, pretože absolútne všetko, čo robíme ako rodičia, má dopad stokrát väčší ako absolútne všetko, čo hovoríme. Prečítajte si zvyšok článku v časopise Bebelu - jún 2014.
Detská obezita - časť II
13. júna 2014 Čo by malo obsahovať ideálne menu pre predškolákov a ako by sa malo pripravovať jedlo pre deti na prevenciu a liečbu obezity? V tomto vydaní sa pokračovalo v detskej obezite, téme začatej v predchádzajúcej relácii. Diana vysvetlila poslucháčom, čo sa stane, keď malé deti konzumujú príliš veľa soli a príliš veľa cukru. Aj keď rodičia kontrolujú množstvo soli v domácom jedle, nesmú zabúdať, že takmer všetky výrobky na trhu obsahujú soľ, dokonca aj mäkké džúsy. Počas prehliadky nám výživová poradkyňa Diana Artene prezradila, čo by malo obsahovať ideálne menu pre deti predškolského veku a ako by sa malo jedlo pripravovať. Pozrite si video a zistite tiež názor špecialistu na dezerty.
Ako sa stravujeme počas tehotenstva?
Časopis Bebelu - máj 2014
Budeš mama? V prvom rade gratulujem! Po druhé, vitajte v skupine tých, ktorí sa už nemôžu živiť nezodpovedne! Aj keď máte ten super-metabolizmus, ktorý vám doteraz umožňoval jesť čokoľvek, počas tehotenstva sa to z imunologického a metabolického hľadiska zmení. Tu je uvedené, ako by ste sa mali stravovať počas tehotenstva, aby ste vy a vaše dieťa mohli žiť zdravo pri optimálnej hmotnosti po celý život, bez chorôb, diét a XXL oblečenia. Počas tehotenstva môže fyziologický pokles imunity matky vystaviť dieťa riziku infekcií prenášaných potravinami. Jedlá bez tepla - konzervy, klobásy, nepasterizované syry alebo mliečne výrobky, tepelne nespracované mäso, majonéza so surovým žĺtkom, konzervovaný kaviár alebo paštéta, shaworma, pizza, zmrzlina a iné komerčné sladkosti alebo domáce sladkosti s obsahom surových vajec v hotovom výrobku - môže obsahovať patogény, ktoré môžu spôsobiť, že dieťa bude choré alebo zabité, niekedy bez toho, aby matka mala aspoň nejaké príznaky. Prečítajte si zvyšok článku v časopise Bebelu - máj 2014.
Detská obezita - časť I
30. mája 2014 Zistite, ako môžete zabrániť obezite svojho dieťaťa počas tehotenstva! Tentokrát to bola detská obezita. Obmedzený čas prehliadky a rozsiahla téma nám umožnili liečiť obezitu iba v jej počiatočných štádiách - keď je dieťa v maternici a v prvom roku života. Počas prehliadky som s prekvapením zistil, že váha matky počas tehotenstva, ako aj jej strava, ovplyvňujú hmotnosť a zdravie dieťaťa. Najmä ženy, ktoré trpia cukrovkou, by mali počas tehotenstva pravidelne navštevovať lekára, aby sa predišlo problémom. Diana Artene, špecialistka na detskú výživu, vysvetľuje pomocou vedeckých údajov, čo sa deje v tele dieťaťa, keď je prehnané. Pozorne sledujte video kliknutím na názov rozhovoru.
Výživová poradkyňa Diana Artene - rozhovor
7. mája 2014 Diana Artene, fyzioterapeutka a výživová poradkyňa, bola pozvaná 9. mája na prehliadku bebelu.ro. Diana nie je obyčajná výživová poradkyňa, v skutočnosti je skutočne proti diétam a diétam. A kedykoľvek má príležitosť, snaží sa ľuďom, najmä tým, ktorí neustále držia diétu, vysvetliť, že hladovanie a chudnutie v rekordnom čase nie sú riešením a že sa to môže skutočne obrátiť proti nim. Vedecké argumenty a štúdie, ktoré Diana Artene vždy prináša do diskusie, dokazujú všetky tieto aspekty. Aj keď obezita medzi deťmi a dospievajúcimi rastie na celom svete, Rumunsko, tvrdí Diana Artene, je v tomto ohľade v porovnaní s mnohými západnými krajinami v tomto smere do istej miery dobré. Sledujte video a zistite, čo nateraz šetrí deti v Rumunsku.
Efekt Ikea
5. mája 2014 Pre niekoho Ikea znamená nábytok, pre iného ihrisko s detskými loptičkami a pre iného mäsové guľky s lekvárom (bleah!). Pre mňa je Ikea symbolom toho, že si vážime veci, ktoré vyrábame vlastnými rukami. Čím ťažšie pre nás niečo je, tým viac si túto vec vážime - základné tajomstvo pre každého rodiča, ktorý aspoň túži nakŕmiť svoje rozmarné dieťa jedlom, ktoré mu robí dobre. - Čo by malo jesť vaše dieťa? Skôr ako budete pokračovať v čítaní zvyšku článku, vezmite si kúsok papiera a spíšte si všetky nápady, ktoré vás napadnú ohľadom potravín, ktoré by mohli zlepšiť zdravie vášho dieťaťa. Najskôr ich vymenujte, potom choďte do ďalších a konkrétnejších podrobností: kedy by ste ich mali konzumovať, v akom množstve, v akých kombináciách - všetko podľa vášho názoru. Teraz zakrúžkujte tie, ktoré by vaše dieťa nejedlo, čo mu urobíte. Prečítajte si zvyšok článku kliknutím na nadpis
Prihláste sa na odber noviniek
a brožúru dostanete ZADARMO
3 základné triky na chudnutie
Prihláste sa na odber noviniek
a brožúru dostanete ZADARMO
3 základné triky na chudnutie
Odborníčka na výživu Diana Artene
ND, MSN, Dr. Onkologická výživa