Nordic Walking in STB Athletics - STB Athletics Running Jogging Walking
Vitajte v skupine STB Athletics „Nordic Walking“.
Tréning severskej chôdze posilňuje svaly, zvyšuje vytrvalosť a silu, podporuje mobilitu, zdravie a pohodu.
Školenie je vhodné pre mladších a starších ľudí, začiatočníkov i pokročilých používateľov.
Keďže nordic walking je šport vhodný pre kĺby, je vhodný pre každého všetkých vekových skupín.
Existuje veľa argumentov v prospech tohto športu:
- Simultánny tréning hornej časti tela (paže, hrudník, žalúdok)
- Zlepšenie výkonu
- Spaľovanie kalórií - chudnutie
- Rozvoj nového telesného povedomia
- Ideálna protiváha každodenného stresu
- Zlepšenie výkonu
- Radosť a zábava
Naša ponuka je široko založená a navrhnutá tak, aby boli adresované všetkým severským chodcom.
- Ste začiatočník alebo už veľmi dobre poznáte nordic walking?
- Alebo ste dodnes neboli vôbec športovcom, ale vaše zdravie je pre vás dôležité?
- Alebo vás príležitostné cvičenie vo vonkajšom prostredí motivuje k severskej chôdzi?
- Pre vás je tiež dôležitá socializácia medzi rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi a pravidelné a rozmanité tréningy v krásnej prírode?
S atletikou STB/severskou chôdzou máte pravdu.