Nordic Walking - Mylná predstava panuje na fóre pozorovateľov hokejky
Milí severskí chodci, nenechajte sa odradiť, pretože ste na dobrej ceste.
Этим пользователям нравится это
15 Ответов
Ответ od Aloha 14.09.06 15:28
Bola som veľmi pobavená nad správou pozorovateľa (rovnako ako nad účastníkmi kurzu severskej chôdze nedávno na Greifensee, ktorí sa nechali zasvätiť do tajomstva navliekania slučiek typu palica po dobu 20 minút).
Samozrejme, že je dobré, zdravé a lacné byť vonku - ale dá sa to aj bez palíc. Môžete si len obuť dobré topánky a začať chodiť. Hovorenie je také ľahké a urobíte rovnako veľa pre svoje zdravie. Na čo sú teda palice? Navyše ničíte úžasné ticho, ktoré v určitých obdobiach v lese vládne, a tiež nemáte potešenie z toho, že vidíte veveričku alebo jeleňa, pretože už dávno sa zľakli pripináčikov. zmizli v podraste alebo inde. Takže pre mňa: Pokiaľ nemusím chodiť s palicou, šťastne sa zaobídem bez nej.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Guest 14/09/06 20:42
Keď som do vlákna s vyššie uvedeným nadpisom napísal trochu inými slovami, že sa človek snažil palicami vyrovnať akýsi deficit v mozgu, bol som vymazaný.
A teraz si píšu, že milióny hlúpych ľudí sa chytili zle, aby zarobili peniaze.
Nemusia to vždy byť pyramídové hry. Nápad to bol dobrý a podarilo sa.
Teraz, keď ste uzdravení zo svojho duševného zmätku, môžete odhodiť svoje barly.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Hosť · 15.09.06 06:55
No nemôžem si pomôcť. Aloha je jasné, že nikdy necvičila severskú chôdzu. Kráčať (klasicky) som začal asi pred 3 rokmi a na jar som mal aha-efekt, keď som sa zúčastnil úvodného kurzu noridic walking. V lete som si pre seba kúpil palice a veselo sa „prehrabával“ krajinou (občas, ak chce moje slabšie ja). Jediná vec, ktorá mi na celej veci prekáža, je to, že musím zverejňovať nové Finkli (gumené nožičky) asi po 10 použitiach, minimálne po 1 hodine.
Správne použitie tyčiniek uľavuje kĺbom nôh (kolená, trup) „presmerovaním“ časti váhy do tyčiniek. Každý ma môže počítať, že má šťastie, že stále (!) Nemá problémy s týmito kĺbmi! V oblasti ramien/krku je tiež oveľa menej kŕčov. V minulosti ma pri klasickej chôdzi začal asi po hodine štípať krk, čo sa potom mohlo zmeniť na bolesť hlavy. A ďalšia (nepriama) výhoda tyčiniek: cez (dojenie) pohybom rúk počas celého procesu neopúchajú, čo po určitom čase (a ambíciách) tiež bolo u mňa.
- Zaoberajte sa tajomstvom závitov svojich rúk 20 minút.
Počas tejto doby si lepšie prečítajte rovnomenné noviny a pozrite sa bližšie na rôzne modely paliet. Je to tiež veľmi jednoduché! Nerobím tu značku, ale myslím tým, že máte na mysli E. sticks. Niektoré mám od L. Vkĺznem do slučky ako uliate, nasadím suchý zips, hotovo.
- vystrašený „pripináčikmi“ paličiek
Tu boli zjavne použité nesprávne tipy. Na asfalte je samozrejmé, že by mala byť pripevnená gumová ochrana („Finkli“), ktorá potom vydáva hlasitý zvuk iba jedného kroku. Môžete šokovať iba polospánku pomaly sa pohybujúceho, prepáčte. Je to kritické na poľnej ceste, používam tiež Finkli, pretože pripináčik je pre mňa príliš hlasný a v okolí vždy šplouchajú kamene. V teréne sú naopak hroty pripevnené, a to iba tam - turistická palica sa dodáva s kovovou špičkou v základnej výbave!
Takže: veríš tomu, čomu chceš veriť? Poznám rozdiel medzi klasickou chôdzou a chôdzou s palicami. V každodennom živote bývam svižný (bez palíc). Ale ak chcem nechať svoje telo pracovať čo najplnšie, obujem si svoje bežné bežecké tenisky (ok, ponožky sú špeciálne, preventívne proti pľuzgierom, modrým nechtom a ohnivým podrážkam), nasadím si opasok s fľašou na nápoje, zabalím si ich Palice a náradie.