Nosil som implantát, ktorý meria hladinu cukru v krvi - Business Insider
20 dní som nosil implantát, ktorý meral hladinu cukru v krvi a mal mi pomôcť zlepšiť výkonnosť
Za pár týždňov na jeseň som dostal celkom dobrú predstavu o tom, čo sa deje v mojom pankrease.
Je to tak preto, lebo som mal na sebe nepretržitý monitor glukózy alebo CGM. Prístroj používa drôt zasunutý do mojej kože na analýzu množstva cukru v krvi alebo glukózy v krvi.
Je to zariadenie, ktoré zvyčajne používajú iba ľudia s diagnostikovanou cukrovkou 1. a 2. typu a ktorých telá majú ťažkosti s reguláciou hladiny cukru v krvi.
Pre diabetikov je kontrola hladiny cukru v krvi dôležitou súčasťou liečby tohto stavu. To je možné dosiahnuť buď pravidelnými testami na hladinu glukózy v krvi vpichom, alebo kontinuálnymi monitormi.
Testoval som Dexcom G6, verziu Dexcom CGM, ktorá bola schválená v marci 2018.
„Celým cieľom je nakoniec zabrániť nízkym hladinám cukru v krvi a znovu získať kontrolu nad ich hladinou,“ hovorí mi Adrian Vella, endokrinológ z kliniky Mayo v Rochesteri v Minnesote.
To je dôležité, ak chcete správne zvládnuť cukrovku. Zariadenie ešte nebolo testované na ľuďoch bez cukrovky.
„Neexistujú žiadne údaje, ktoré by nám hovorili, ako používať zariadenie u zdravého človeka,“ hovorí Vella.
Ale dlho som premýšľal, čo by som sa mohol naučiť, keby som mohol sledovať hladinu cukru v krvi bez toho, aby som mal cukrovku.
Vyskúšal som množstvo sledovačov stresu, ako aj monitory krokov, spánku a srdcového rytmu. Potom zakaždým, keď som zložil zariadenie, ktoré som testoval, som nemal horiacu túžbu ho znovu nasadiť.
Myslel som si, že zmeraním hladiny cukru v krvi môžem získať viac informácií, ktoré mi pomôžu vylepšiť stravu, zvyknúť si na rutiny a dúfam, že sa stanem energickejší. A nie som jediný - biohackeri zo Silicon Valley tiež použili túto technológiu v očakávaní zlepšenia svojej výkonnosti.
Ale dozvedela som sa aj iné veci. Aj keď bolo vzrušujúce sledovať, ktoré jedlá poháňajú hladinu cukru v krvi a ktoré nie, väčšinou som zistil, že moje telo v skutočnosti spracováva hladinu cukru v krvi presne tak, ako by malo, počas cvičenia alebo po veľkom jedle.
Napriek tomu som bol závislý na kontrole hladiny cukru v krvi počas nosenia implantátu a teraz, keď som vyčerpal všetky svoje senzory, mi to tak trochu chýba.