Noste vysoké podpätky Musíte to vedieť

vysoké

Kto nemá rád vysoké podpätky? Každá žena má vo svojom šatníku aspoň jeden pár, a preto sme si povedali, že vám povieme, aby ste boli opatrní.

Zdá sa, že 90% žien, ktoré nosia podpätky, má často bolesti a zápaly svalov.

Ak nosíte nižšie podpätky, môžete sa vyhnúť plantárnej fasciitíde, zápalu, ktorý sa prejaví bolesťou v päte. Plantárna fascia je pás väzu, ktorý spája pätu s prstami na nohách a vytvára klenbu chodidla. Na veľmi vysokých podpätkoch sa na fasciu aplikuje napätie, ktoré môže spôsobovať malé prasknutia, ktoré spôsobujú bolesť pri chôdzi, ale aj v pokoji.

Každý centimeter podpätkov tlačí na vašu nohu s 25% z vašej celkovej telesnej hmotnosti. Ak idete rýchlo, keď môžete päty, môžete začať mať artritídu v kolenách.