Nová fitness séria Wienerin

Teraz sa niečo pohne! To je motto týždenných tipov na fitnes, ktoré vám odteraz ponúknu hodnotné tipy na cvičenie a uplatnenie v oblasti chudnutia, tonizácie a fyzickej zdatnosti.

Holmes Place

Usama Assi, osobný tréner v Holmes PlaceKaiserwasser, vás prevedie tipmi na fitnes. Ukáže vám obrázky a pokyny, ako sa dostať k svojmu cieľu čo najrýchlejšie a najefektívnejšie. „Ak budete k sebe úprimní a budete cvičiť doma trikrát týždenne, rýchlo uvidíte úspech!“ Ussi sľubuje.

Profil vášho virtuálneho osobného trénera

Priezvisko: Usama Assi

Názov: Inštruktor všeobecnej telesnej výchovy

Prezývka: Ussi

Vek: 27 rokov

Obľúbený šport: Beh a box

Záľuby: Jazda na motorke a cestovanie

Osobnosť: rozhľadený, všestranný, zaujatý

Športové skúsenosti: Školenie na Spolkovom inštitúte telesnej výchovy v Linzi, kurz Nadácie Holmes Place ako osobný tréner, 4 roky ako osobný tréner na Holmes Place

Kompetencie: Posilnenie chrbta, tonizácia, redukcia hmotnosti, budovanie svalov, individuálne tvarovanie tela