Nová štúdia dokazuje, že červené víno je rovnako účinné ako cvičenie
Chceli by ste zhodiť kilá alebo dve, ale cvičenie nie je vaša vec? Víno o to viac? Potom pre vás máme fantastickú správu: Víno vám pomáha pri chudnutí! Toto teraz vedecky potvrdili štúdie z USA.
Pijeme jednu z týchto štyroch štúdií: Podľa výskumníkov Štátna univerzita vo Washingtone, the Harvardská lekárska škola, the Arizonská štátna univerzita a University of Alberta by víno malo skutočne pomôcť pri chudnutí. Vždy sme si to mysleli, ale teraz to bolo evidentne vedecky dokázané!
Predpokladaný výkrm obsahuje polyfenol Resveratrol, to je vlastne štíhlejšie. Látka premení biely tuk na tuk béžový, ktorý sa oveľa ľahšie spaľuje v tele. To spôsobí, že libry klesnú - aspoň teoreticky. To je výsledok štúdie Washingtonskej štátnej univerzity.
Ukázalo to aj vyšetrovanie Harvardskej lekárskej školy Ženy, ktoré vypijú dva poháre červeného vína denne, vážia menej. Zistilo sa, že pravdepodobnosť nadváhy je u týchto žien o 70 percent nižšia ako u žien, ktoré pijú viac alebo menej vína. Za týmto účelom boli počas 13 rokov analyzované stravovacie návyky 20 000 žien.
Záverom bola aj tretia štúdia, ktorú uskutočnila Arizonská štátna univerzita, ten resveratrol nielenže premieňa zlé tuky na dobré tuky, ale zároveň obrubníky chuť do jedla. Tí, ktorí si dali svoje dva poháre červeného vína, budú mať menšiu chuť a menšiu chuť na občerstvenie alebo sladkosti - čo môže určite pomôcť pri chudnutí.
Najnovšia štúdia v tejto oblasti to skutočne potvrdzuje zdravotné prínosy resveratrolu obsiahnutého v červenom víne sú porovnateľné s fyzickými účinkami cvičenia sú! Môže to byť lepšie? Neveríme Jason Dyck, ktorý viedol štúdiu, dokázal, že resveratrol mal podobný pozitívny vplyv na fyzický výkon, funkciu srdca a svalovú silu účastníkov ako návšteva telocvične!
Ak si teda každý večer po večeri doprajete dva poháre červeného vína, budete nielen spať ako kameň, ale aj chudnúť zároveň - aspoň ak sa dá riadiť logikou vedcov.
Mimochodom: ak nemáte chuť na víno, môžete vyskúšať aj tequilu. Ďalšia štúdia zistila, že tequila je najzdravší alkohol a dokonca sa hovorí, že vás chudne. Okrem alkoholických výrobkov na chudnutie môžeme urobiť aj vás Čučoriedky, Jahody a Hrozno ktorí sú tiež vynikajúcimi dodávateľmi resveratrolu.
Červené víno nás teda nemusí nutne stučniť. Aj napriek tomu môže mať nadmerná konzumácia alkoholu pre organizmus hrozné následky. Viac informácií nájdete tu: Poznajte svoj limit!