Novak Djokovič lekárovi povedal, že 18 mesiacov nejedol 16 hodín denne
Novak Djokovič všetkých ohromil po priznaní, že drží krutú stravu. Svetový líder sa priznal, že sa postí 16 hodín denne a prekvapivo to robí už 18 mesiacov.
Liga 2: Rýchlo - Maják Constanța, Nedeľa, 14:30, Digi Sport 1
Liga 2: V Craiove 1948 - SCM Gloria Buzau, Nedeľa, 19:00., Digi Sport 1
Srb toto odhalenie odhalil v šou, ktorú na sociálnych sieťach naživo zverejnil lekár Dragan Ivanov, špecialista na vnútorné lekárstvo. 32-ročný mladík tvrdí, že dôvodom je očista a očista tela.
"To, že som nebol 16 hodín denne bez jedla, pomohlo zlepšiť môj tráviaci systém. Lepšie spím a mám viac energie po celý deň.", uviedol Djokovič, ktorého citoval Tennisworld.
Dr. Ivanova to vôbec neprekvapilo, že to počul. Okrem toho vysvetlil výhody.
"Ak 12 hodín nejeme nič, náš mozog začne hľadať rezervy. Ak zistí mikroorganizmus, patogénnu baktériu, zničí ich a recykluje. Mozog potom nájde rezervy, ktoré dodávajú energiu navyše z rozložených materiálov.".
Ak obedujeme o 14.00 alebo 15.00, po 12 hodinách sa tento mechanizmus spustí. Prečisťuje naše telo a pripravuje palivo na ďalší deň. Tento proces však môže trvať od 12 do 16 hodín, v závislosti od jednotlivca.
Sekrécia melatonínu bude lepšia, ak nebudeme mať jedlo v črevách. Ako životný štýl je ideálne raňajkovať ráno, potom obed okolo 14.00 - 15.00 a potom nič nejesť až do raňajok nasledujúceho dňa. Táto rutina by nás chránila pred mnohými chorobami. ““, vysvetlil lekár.
Novak Djokovič chce prekonať rekordy Rogera Federera
Novak Djokovič dokázal perfektný štart do sezóny 2020, keď dosiahol 18 výhier z toľkých titulov a titulov Pohár ATP, Austrálsky Otvorené a Dubaj. Srbský hráč pripúšťa, že si dáva hlavné ciele do nasledujúcich rokov, keď chce prekonať rekordy Rogera Federera, tenistu s najväčším počtom grandslamových titulov, 20 a najdlhší čas strávený na vrchole svetového rebríčka, spolu 310.
„Musím sa priznať, že si veľmi dôverujem. Som presvedčený, že môžem vyhrať viac grandslamových titulov a prekonať rekord za väčšinu týždňov strávených na 1. mieste na svete. To sú určite moje ciele. Neverím v limity“, Uviedol Novak Djokovič podľa Mundodeportiva.
Na začiatku marca, keď bol „zamrznutý“ rebríček ATP, mal Novak Djokovič na prvom mieste svetového rebríčka 282 týždňov, o 28 menej ako Federer.
Po víťazstve v Melbourne dosiahol Djokovič 17 získaných grandslamových titulov v kariére. V takejto hierarchii všetkých čias drží prvenstvo Roger Federer s 20 trofejami, zatiaľ čo na druhom mieste je Rafael Nadal s 19 grandslamovými titulmi.
O okamihu tragédie v Piatra Neamț sa objavujú šokujúce svedectvá. Zamestnanec spoločnosti.