Nové spôsoby chudnutia
Vyskúšali ste Atkinsovu diétu a dištancovanú diétu a Montignac. Nič nezaberalo. Začiatkom roka vždy dáte sľuby a skôr, ako zaklincujete nový stravovací plán, pozrite sa, aké budú hity z roku 2013, čo sa týka chudnutia.
Ak je cieľom tohto roku znížiť váhu stupnice, určite vás budú zaujímať najnovšie a najinovatívnejšie metódy chudnutia. V mori kníh a odborníkov na výživu, ktoré sľubujú viditeľné výsledky za krátku dobu, si zaslúžia pozornosť aj niektoré diéty. Budú to vystúpenia zo začiatku roka, správny čas na sľuby týkajúce sa siluety.
Tu sú najdôležitejšie diéty, podľa redaktorov denníka Huffington Post.
Diéty pre mamičky
V prvých mesiacoch po narodení nemajú diéty miesto pre žiadnu čerstvú matku. Odborníkom na výživu sa však podarilo zostaviť perfektné menu aj pre dojčiace ženy. Myšlienka je jednoduchá: vyberiete si online menu od spoločností špecializujúcich sa na takéto diéty a za poplatok dostanete priamo pred dverami všetko, čo potrebujete pre zdravé jedlo, s nízkym obsahom kalórií a dostatkom živín. Navyše nestrácate čas nakupovaním a varením. A v Bukurešti je také centrum, kde si môžete objednať balené diéty.
Diéta pre lakomcov
Najťažšie je vzdať sa dobrej chuti svojich obľúbených jedál s množstvom tuku alebo cukru. Kniha The Miracle Berry Diet Cookbook, od šéfkuchára Homara Cantu, sľubuje, že vás naučí, ako tieto negatívne prvky vylúčiť, ale vedieť pripraviť rovnako chutné jedlá. Tajomstvom je bobuľa vyrobená rastlinou Synsepalum dulcificum. Po požití tieto plody menia chuť kyslých jedál a nahrádzajú ich sladkou chuťou. Tento účinok je spôsobený miraculínom, látkou, ktorú obsahujú ovocie. V knihe je viac ako 150 receptov založených na tomto ovocí, musíte len nájsť spôsob, ako ho kúpiť, aby ste úplne zmenili spôsob stravovania.
Diéta pre viac energie
Ďalšia kniha sľubuje, že vás naučí tajomstvo diéty, vďaka ktorej sa v krátkom čase budete cítiť lepšie a povzbudenejšie. Zázrak Green Smoothie vám ukáže všetko, čo potrebujete vedieť o smoothies (tých nápojoch podobných mliečnym koktailom), ktoré sa vyrábajú iba zo zelenej zeleniny. Kniha je uvedená na trh v januári a už vzbudila záujem tých, ktorí chcú žiť zdravo. Nájdete v ňom recepty na nápoje, ktoré vám dodajú energiu, vitamíny a minerály pre silný imunitný systém, zdravý organizmus a závideniahodný metabolizmus. Uvidí sa, koľko kritikov zaútočí na tento druh stravy založenej na džúsoch, pretože nedávne štúdie ukázali, že džúsy v boji proti nadbytočným kilogramom príliš nepomáhajú.
Diéta bez sladkostí
Úspech ostatných vás môže stimulovať, aby ste sa tiež pokúsili. Z tohto pravdepodobne vychádzal aj Austrálčan David Gillespie, ktorý dokázal schudnúť 40 kilogramov a rozhodol sa všetkým ukázať, prečo nás sladkosti stávajú tučnými. Sweet Poison je kniha, ktorú propaguje teraz, o ktorej si redaktori Huffington Post myslia, že nás presvedčí, aby sme sa vzdali sladkostí a výrobkov tam, kde ste ani len netušili, že ich je toľko.
Nájdete vysvetlenie toho, aký je cukor škodlivý a prečo je návykový, 5-stupňový plán, ako sa ho zbaviť, tipy, ako čítať etikety na výrobkoch v obchode, recepty na dezerty bez cukru a tipy, ako vychovávať svoje deti, aby sa vyhýbali sladkosti.
Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.
Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.