Nové tu - strana 4 - Môj vážiaci deň - Fórum výživových poradcov Marion Pisani

Teraz už začínam byť s horúčavou trošku priveľa. Áno, jedzte veľa ovocia, som veľmi málo hladný. Ale večer to musí byť niečo teplé. A piť bez konca.

fórum

„jeme všetko, len nie spolu“

Vždy môžem jesť a všetko
Ale keďže som na chvíľu príliš lenivý na to, aby som varil, jem veľa ovocia a veľa šalátu.
Tiež rada papám surovú zeleninu, takže si môžem dať aj bielkovinový chlieb so syrom.

Začiatok s WU: 4. januára 2014, koniec: Dúfajme, že nikdy

ano musim s tebou suhlasit. Ahoj a Heike
je pre mňa to isté. Ale jedzte teplé.Ja som už večer jedol párkrát ovocie a surovú zeleninu ako chlieb
nemáš tak rada teplo.
lg bine

Ahoj všetci !

takže na sqmstag (6 týždňov) bol wiegeag a čo na to môžem povedať, že mám
0,0000 nič neodstránené. po pol hodine plaču (bol taký smutný a sklamaný) ma kamarát mal v polovici dole

potom som plánoval zjesť to, čo som chcel v sobotu a nedeľu !

zajtra to pokračuje šťastne. potom týždeň pripravujte ovocnú zeleninu a pellis

dúfam, že aspoň o 14 dní som niečo stratil

100 kg počiatočná hmotnosť. predtým schudol 7 kíl

Ahoj Bella
je áno supa už zvládli 7 kg.
a po 2 jockerových dňoch ste späť na správnej ceste. pokračovať podľa plánu. potom opäť prichádza ďalší pokles.
všetko láska bine

Zdravím - zikzak.

Celý život je pokus. Čím viac pokusov urobíte, tým lepšie.