Nový EAT SMARTER je tu EAT SMARTER

V novom čísle EAT SMARTER sa dozviete všetko o superpotravinovej tekvici, špenáte silného výrobcu a najlepších tipoch, ako si hýbať vareškou sami. Existuje samozrejme veľa vynikajúcich a zdravých receptov na recepty.

nový

Začína to byť pestré: jeseň je tu

V kratších dňoch na tanieri zafarbí miestna sezónna zelenina. V prvom rade orechová tekvica, koláčový špenát a chrumkavá koreňová zelenina. Máme pre vás nielen najlepšie nápady na recepty, ale poskytneme vám aj praktické tipy, vďaka ktorým môžete ľahšie lyžicu sami hojdať.

Stojí to za to, pretože štúdie preukázali: Tí, ktorí si varia sami, sú štíhlejší, zdatnejší a zdravší. na čo čakáš? Užite si s nami zlaté obdobie.

Na zdravie tekvicu

Žiadna zelenina nie je teraz taká populárna ako kypré superpotraviny. Oprávnene, pretože tekvica je plná zdravých prísad. Tu sa dozviete všetko, čo by ste mali vedieť o sezónnej hviezde.

Staňte sa lepším jedákom

Vyvážená strava nie je ľahká úloha.
Podľa vedcov sú tí, ktorí si pripravujú svoje vlastné jedlá, jednoznačne vpredu a môžu si dokonca predĺžiť životnosť. S našimi trikmi to bolo jednoduchšie.

Málo úsilia, veľký efekt

Tieto dômyselné nápady na recepty ukazujú, že varenie nemusí byť komplikované. Okrem základných vecí zo skladu potrebujete pre každú z nich maximálne sedem ingrediencií.

Farebné rúry potešia

Je tu niečo sladké a kyslé: lahodné pečivo s rôznymi druhmi ovocia zaručene vyčarí spokojný úsmev na tvári a tvárach vašich hostí.

Vzorec šťastia

Grouchy bol včera - spolu s našimi odborníkmi vám vysvetlíme, ako sa môžete ľahko stať šťastnejším človekom.

Tieto a mnohé ďalšie zaujímavé témy, ako aj rozmanité recepty sú teraz k dispozícii v novej edícii EAT SMARTER - pre bezstarostnú, zdravú a príjemnú jeseň!

Váš redakčný tím EAT SMARTER