Nulové kalórie; Archív blogov; Káva a strava

Ak pijeme kávu nad šálkou denne, môže nám hroziť nebezpečenstvo. Štúdie ukazujú, že aterogénny účinok kávy je daný homocysteínom a prejavuje sa hlavne u ľudí konzumujúcich varenú kávu pripravovanú v turečtine (nie nevyhnutne v „piesku“, ako ste zvyknutí nájsť v cukrárňach v strede) v porovnaní s tými, ktorí pijú filtrovaná káva. Káva je ale väčšinou spojená s fajčením, konzumáciou alkoholu a iracionálnym stravovaním, s výrobkami bohatými na cukor a tuky. Tieto faktory koexistujú s konzumáciou kávy a následne zvyšujú riziko cievnych chorôb.

archív

Štúdie vĺn však ukazujú priaznivé účinky na krátkodobú pamäť, pozornosť a schopnosť koncentrácie, ochranu pri astme, Alzheimerovej chorobe, cukrovke 2. typu a srdcových chorobách. Ale konzumácia 4 šálok denne zvyšuje riziko srdcového infarktu o viac ako 80%, tvrdí nedávna štúdia! Filtračná káva sa javí ako moja obľúbená kvôli nižšiemu obsahu prchavých olejov podieľajúcich sa na aterogenite.

Nadbytočná káva môže viesť k otrave kofeínom, ktorá sa prejavuje: tremor, svalová únava, nepokoj, zlý celkový stav, búšenie srdca, zrýchlený srdcový rytmus, bledé a studené končatiny. Takže to s konzumáciou kávy nepreháňajte, pretože zvýšite počet priateľov a zistíte všetky klebety dňa. Nezabúdajme však, že káve sa pripisujú antioxidačné vlastnosti a výhody spojené s reguláciou črevného prechodu; V niektorých prípadoch bola prebytočná káva spojená so zápchou.

Jedna reakcia na „Kávu a stravu“

Nikdy by som o tom nedokončil!