Nulové kalórie; Archív blogov; Negatívne kalórie
Nenechajte sa prekvapiť, výraz „negatívne kalórie“, ktorý bol nedávno zavedený v jazyku odborníkov na výživu, nijako nebráni termodynamike. Je to konkrétny spôsob, ako pomenovať tie potraviny, ktoré na svoju trávenie vyžadujú vyššiu spotrebu energie ako ich kalorický obsah. Negatívne kalórie niektorých potravín v skutočnosti odkazujú na ich účinok, v skutočnosti všetky potraviny s určitým obsahom kalórií.
Uveďme si príklad: 100 gramov brokolice má kalorický príjem 25 kalórií a ich trávenie si vyžaduje 80 kalórií. Pomocou tejto zeleniny sa spálilo 55 kalórií ... Zatiaľ nič magické a koncept nemusí byť taký nový. Ako si myslel, že kúra na kapustovú polievku funguje? Hm ... Je zaujímavé, že existuje viac ako 100 potravín, ktoré môžu priniesť taký úžitok.
Zelenina: repa, zeler, brokolica, kapusta, mrkva, uhorky, feferónky, čakanky, cesnak, šalát, zelená cibuľa, špenát, papája a zoznam pokračuje.!
Ale do tejto kategórie spadajú aj ovocie: jablká, ananás, citrón, grapefruit, mandarínky, čučoriedky, jahody.
Opatrne! Strava založená výlučne na tejto zelenine môže viesť k podvýžive. Mali by byť považované za súčasť každodennej stravy. Je pravda, že strava v roku 2008 vedie k veľkému nedostatku čerstvej zeleniny a ovocia ... V dnešnej dobe neexistuje diéta, ktorá by neobsahovala zdravý pomer negatívnych kalórií alebo ako zavolajú. Možno len Atkinsova diéta neberie do úvahy ...
4 reakcie na „negatívne kalórie“
Stále sa snažím zostaviť zoznam všetkých negatívne kalorických potravín.
Zhromaždil som zatiaľ niečo na tomto zozname, ale práve tieto nájdem najčastejšie na stránkach o chudnutí ... . a nie všetky.
Poprosím niekoho, kto má zoznam takýchto kalórií negatívnych potravín, aby sa oň so mnou podelil.
moja prosba je veľmi horúca. moja e-mailová adresa je: pré[email protected]. Zo srdca dakujem!
ale keď jete jedlo ... ... neviete, či je to negatívne jedlo alebo nie?
mali by ste venovať väčšiu pozornosť svojmu telu
[...] Prečítajte si viac o negatívnych kalóriách. [...]