Nutricia Metabolics Phe Mirror
Ak poznáte jeho hodnotu Phe, môžete ju tiež ovládať. Klesajúca hodnota ukazuje, že ste úspešní so zmenou stravovania.
Tu môžete zistiť, aká vysoká by mala byť vaša hodnota Phe, ako ju meriate a čo môžete robiť s vysokými hodnotami Phe.
Kedy sa hovorí o príliš vysokej hodnote Phe?
Ľudia bez PKU majú hodnotu Phe medzi 1 a 2 mg/dl. Táto hodnota sa tiež nazýva normálna hodnota. Od roku 1997 je pre hladinu Phe platné odporúčanie Nemeckej pracovnej skupiny pre pediatrické metabolické poruchy (APS). Optimálna hodnota Phe pre dospelých s PKU je medzi 0,7 mg/dl a 15,0 mg/dl.
Prediskutujte svoju osobnú cieľovú hodnotu s lekárom alebo odborníkom na výživu. Stredné ciele si môžete stanoviť aj so svojím lekárom. Vždy teda máte na mysli dosiahnuteľný cieľ a krok za krokom sa približujete k optimálnej hodnote.
Ako môže stúpať hladina Phe?
Zjedlo sa príliš veľa potravín bohatých na bielkoviny
Len čo prijmete viac fenylalanínu s jedlom, ako telo potrebuje a dokáže spracovať, prebytočný fenylalanín sa hromadí v krvi.
- Znížte príjem Phe (iba 2 dni, maximálne 50% zo stanoveného denného množstva Phe)
- O úprave vždy diskutujte so svojím metabolickým tímom a zároveň sa uistite, že máte dostatočný príjem kalórií.
Hľadáte tipy proti chute, pretože občas máte neodolateľnú potrebu po jedle, ktoré nemá nízky obsah bielkovín? V našom bezplatnom 12-týždňovom programe opätovného vstupu máme niekoľko tipov, ako môžete túto potrebu oklamať a uspokojiť ju iným spôsobom. Dostanete tiež veľa ďalších užitočných informácií.
Cez choroby, napríklad nachladnutie a horúčka, chrípka, žalúdočné a črevné infekcie
Kedykoľvek nie je telo zdravé a musí reagovať na infekcie, napríklad fenylalanín sa uvoľňuje popri iných aminokyselinách v dôsledku zvýšeného rozkladu a premeny vlastných bielkovín v tele, a tým vstupuje do krvi a zvyšuje hodnotu Phe.
- Uistite sa, že máte dostatočný príjem kalórií, aby ste zabránili odbúravaniu vlastných bielkovín v tele, a ak je to potrebné, zvýšte príjem kalórií
Nedostatočný príjem bielkovín
Príčinou vysokých hladín Phe, ktoré by sa nemali podceňovať, je nedostatočný prísun bielkovín. Aj vtedy telo reaguje odbúravaním vlastných bielkovín v tele, aby malo dostatok aminokyselín pre dôležité orgánové funkcie. Fenylalanín v krvi opäť stúpa. To sa stáva vždy, ak sa okrem dobre vypočítaného a kontrolovaného príjmu Phe aminokyselinová zmes nekonzumovala vôbec alebo sa dlhodobo pravidelne nerozdávala po celý deň nejakým jedlom. Pre väčšinu ľudí s PKU je asi 80% bielkovín potrebných na rast a udržanie funkcií tela dodávaných prostredníctvom zmesí aminokyselín.
- Nechajte upraviť zmes aminokyselín (v prípade potreby zvýšte na 70 - 75 g bielkovín denne)
- Aminokyselinovú zmes rozložte rovnomerne na deň (3 - 5 porcií)
- Vezmite zmes aminokyselín k jedlám a k vysoko energetickým nápojom (džúsy, mlieko Loprofin PKU, hroznový cukor, maltodextrín)