Nutrigenetika chudnutie podľa genetického stravovacieho plánu chudnutie a diéty YaaCool Beauty

Úspešne schudnite pomocou diéty Nutrigenetics - aspoň v to verí veľa hviezd. Tu je uvedené, čo stojí za výživou, ktorá sa tiež nazýva Nutrigenomická diéta, a za to, či plán genetickej výživy môže fungovať.

podľa

FDH (jedzte polovicu), pôst, nadmerné športovanie: k vysnívanému telu by malo viesť veľa spôsobov. Rovnako ako toľko trendov, aj z USA stále prichádzajú nové diéty. Jednou z nich je nutričná strava, ktorá sa v nemčine nazýva „nutrigenomika“. Hviezdy ako Jessica Alba vyskúšajú túto metódu, aby sa zbavili svojich milostných rúčok, ktoré môžete počuť.

Vedci, ktorí skúmajú vzťah medzi génmi a výživou, sa nazývajú nutriční genómovia. Skúmajú tiež, ako potraviny a gény ovplyvňujú zdravie. Za týmto účelom bola založená sieť excelentnosti NuGO (NutriGenomics Organization), v ktorej sa stretlo 21 rôznych výskumných projektov. Vďaka tomu je dnes známe, že konzumácia rovnakej stravy nie je pre každého rovnako zdravá. To, či tolerujete mäso, mrkvu alebo hrušky, alebo nie, môže byť genetické. Každý metabolizmus je iný. Takzvané polymorfizmy sú nepatrné znaky jednotlivých génov, ktoré sa líšia od človeka k človeku. Zaisťujú, aby boli napríklad bielkoviny lepšie tolerované ako tuky.

Ako má fungovať Nutrigenomická strava

Koncept tejto stravy je individualita: odporúčania týkajúce sa stravovania vychádzajú z vlastného genotypu. Za cenu okolo 450 eur si môžete nechať skontrolovať svoju DNA (deoxyribonukleová kyselina, kódovanie vášho genetického materiálu, ktorý je obsiahnutý v každej z vašich telových buniek) súkromnými spoločnosťami podľa príslušného menu. Vzorka slín sa použije na identifikáciu DNA vzoru dietata. S podrobným vyšetrením DNA sa vykoná „osobná nutričná analýza“ a z toho sa vytvorí individuálny výživový plán. Pomocou tejto analýzy by sa malo riziko určitých chorôb minimalizovať zákazom škodlivých potravín z jedálneho lístka a konzumáciou lacnejších potravín. Za absorpciu vitamínu D do tela je zodpovedný napríklad gén VDR (receptor vitamínu D). Ovplyvňuje tiež niektoré choroby, ako je hepatitída B, rakovina, cukrovka, tepny, tuberkulóza a obličkové kamene.