NUTRITIEDIETA CONSULTANT - súkromný butikový salón od Iriny Reisler

PORADCA VÝŽIVY/DIÉTY

Činnosť nášho centra je pozastavená na neurčito, až do zlepšenia zdravotnej situácie spôsobenej pandémiou koronavírusov. Uvidíme sa znova, radi a bezpečne, keď nám to vývoj pandémie umožní. Na webe nájdete v kategórii Ako schudnúť tisíce užitočných informácií o chudnutí a zdravom stravovaní. A ak potrebujete motivačný príbeh, odporúčam knihu „Od 100 do 50 kilogramov. Chcem, môžem, môžem, pretože si to zaslúžim. “ ktoré si môžete kúpiť v našich online obchodoch (tu a tu).

Ďakujem za pochopenie a prajem veľa zdravia! Uvídime sa znovu!

Irina Reisler

Čakám na vás s potešením, že vás podporím v procese chudnutia a naučím vás všetko, čo viem o výžive.

Keby som mohol schudnúť takmer 50 kíl, tak môžete aj vy!

Ak dokážem udržať výsledky režimu, po dobu 18 rokov môžete aj vy!

1. Úvodná konzultácia disociovaný režim 3 + 3

Videokonzultácia cez skype alebo osobné stretnutie v našom centre s cieľom predstaviť disociovaný režim 3 + 3

Trvanie konzultácie: 60 minút

Cena: 200 lei

- Súčasťou konzultácie je:

prezentácia disociovaného režimu 3 + 3 vysvetlenie pravidiel vysvetlenie správnych stravovacích zásad, ktoré platia aj pri disociovanej strave „Tajomstvá“ stravy a kombinácií jedál, ktoré napomáhajú lepším výsledkom vypracovanie všeobecného potravinového plánu (príklady potravín prispôsobených potravinovým preferenciám, spôsob prispôsobenia potravinových preferencií stravovaniu, čomu sa v nasledujúcom období vyhýbame zo zoznamu preferencií, nápady receptov, hľadanie motivácií, informácie o vážení/meraniach, otvorenie denníka potravín).

- Špeciálne upozornenia:

Určitú stravu neodporúčam. Rozhodnutie ponechať si tento alebo iný režim chudnutia patrí výlučne vám. Počas tehotenstva a dojčenia je moje jediné odporúčanie zdravé stravovanie. V prípade chronických ochorení vám lekár ako jediný dokáže povedať, akú diétu treba dodržiavať. Napríklad disociovaný režim sa neodporúča ľuďom s problémami s obličkami alebo pečeňou. Pred začatím diéty sa prosím ubezpečte, že je vaše zdravie dobré, a to pomocou sady testov.

- Všeobecné informácie o diéte disociovanej s 3 + 3 (3 zeleninové dni/3 dni živočíšne bielkoviny)

Disociovaná strava pochádza zo starej čínskej medicíny a má iba jedno pravidlo, ktoré treba striktne dodržiavať: rastlinné produkty sa nekombinujú so živočíšnymi bielkovinami. 3 dni sa konzumujú výlučne zeleninové výrobky (ovocie, zelenina a zelenina, pripravené a kombinované podľa vlastnej chuti) a 3 dni sa konzumujú výlučne živočíšne bielkoviny (mliečne výrobky, syry, mäso a vajcia, pripravené a kombinované tiež podľa ich vlastnej chuti).

Disociovaný režim sa udržiava tak dlho, ako je to potrebné, pri rešpektovaní tohto striedania dní.

V tejto strave sú zakázané: sýtené a alkoholické nápoje, chlieb, múka, lístkové cesto, rafinované jedlá, rafinované sladkosti, rafinovaný cukor, tučné jedlá a jedlá s vysokým obsahom kalórií, vyprážané jedlá akéhokoľvek druhu, veľmi sladké ovocie, mastné ovocie.

2. Predplatné 4 konzultácie 3 + 3 disociovaný režim

4 videonahrávky cez skype ALEBO 4 individuálne relácie v našom centre, na opravu ponúk v disociovanom režime 3 + 3 a na podporu

Konzultácie trvajú 4 týždne

V našom centre/týždeň sa koná videokonferencia alebo relácia

Trvanie: 30 minút/video relácia alebo relácia v našom centre

Predplatná cena: 400 lei

Oprava ponuky je zahrnutá v cene predplatného. Stretnutia, ktoré sa neuskutočnia v stanovenej lehote 4 týždňov, zostávajú v platnosti výlučne pre prípad zakúpenia nového predplatného.

V každej videokonferencii sú denné menu, nejasnosti, pokušenia, chyby, ťažkosti, recepty na budúci týždeň, motivácia na ďalší týždeň konkrétne diskutované v osobnom denníku jedla (zasielané e-mailom na konci každého týždňa).

veľmi dôležité v každom režime každý deň si všimnite, čo sa konzumuje:

na konci každého diétneho týždňa bude diár o jedle zaslaný e-mailom, o ktorom sa bude diskutovať v nasledujúcom videotermíne tu si všimneme všetky otázky, ktoré sa v priebehu týždňa objavia, aby ste ich mohli prediskutovať na nasledujúcej videokonferencii

- Špeciálne upozornenia:

Určitú stravu neodporúčam. Rozhodnutie ponechať si tento alebo iný režim chudnutia patrí výlučne vám. Počas tehotenstva a dojčenia je jediným odporúčaním zdravé stravovanie. V prípade chronických ochorení vám lekár ako jediný dokáže povedať, akú diétu treba dodržiavať. Napríklad disociovaný režim sa neodporúča ľuďom s problémami s obličkami alebo pečeňou. Pred začatím diéty sa prosím ubezpečte, že je vaše zdravie dobré, a to pomocou sady testov.

- Všeobecné informácie o diéte disociovanej s 3 + 3 (3 zeleninové dni/3 dni živočíšne bielkoviny)

Dištancovaná strava 3 + 3 (3 zeleninové dni/3 dni živočíšnych bielkovín) mi pomohla pred 18 rokmi schudnúť na 44 kilogramov. Od 100 do 50 kilogramov. Odvtedy som dodržiaval zásady zdravého stravovania a stal som sa životným štýlom. Keby som mohol, môžete aj vy! Podporovať ťa!

Disociovaný režim sa udržiava tak dlho, ako je to potrebné, pri rešpektovaní tohto striedania dní.

3. Video konzultácia Prechod disociovaného režimu 3 + 3 -> údržba

Videokonzultácia cez skype alebo individuálna konzultácia v našom centre o prechode z disociovaného režimu 3 + 3 na kombinovanú stravu a udržiavacie obdobie

Trvanie videa/konzultácie: 60 minút

Cena: 200 lei

Tento produkt je adresovaný VÝHRADNE tým, ktorí dodržiavajú disociovaný režim 3 + 3 (3 zeleninové dni/3 dni živočíšne bielkoviny).

- Video relácia obsahuje:

predstavenie pravidiel prechodu z disociovaného režimu 3 + 3 na kombinovanú stravu prezentácia zásad zdravého stravovania prezentácia denných potravinových pravidiel tajomstvá kombinácií potravín, ktoré nám pomáhajú dlhodobo udržiavať výsledok stravy niekoľko príkladov správneho denného menu

- Všeobecné informácie o prechode z disociovaného režimu 3 + 3 na kombinovanú stravu (údržba):

Prechod z disociácie na kombinovanú výživu postupne, po etapách, aby telo získalo čas na adaptáciu. Prechodné obdobie trvá asi 3 týždne, pretože živočíšne bielkoviny sa zavádzajú jeden po druhom v kombinácii s rastlinnou potravou. Je potrebné poznať zásady zdravého stravovania, zmeniť ich na životný štýl, na celý život. To je jediný spôsob, ako udržať výsledky režimu chudnutia.

4. Konzultácie o predplatnom 4 Prechod na disociovaný režim 3 + 3 -> údržba

4 video stretnutia cez skype ALEBO 4 individuálne stretnutia v našom centre, na korekciu jedálnička a podporu, pri prechode z disociovaného režimu 3 + 3 na kombinovanú stravu a udržiavacie obdobie

Konzultácie trvajú 4 týždne

V našom centre sa týždenne koná videokonferencia alebo konzultácia

Trvanie: 30 minút/videokonferencia alebo konzultácia v našom centre

Predplatná cena: 400 lei

Tento produkt je adresovaný VÝHRADNE tým, ktorí dodržiavajú disociovaný režim 3 + 3 (3 zeleninové dni/3 dni živočíšne bielkoviny). Oprava ponuky je zahrnutá v cene predplatného. Stretnutia, ktoré sa neuskutočnia v stanovenej lehote 4 týždňov, zostávajú v platnosti výlučne pre prípad zakúpenia nového predplatného.

V každej relácii sú denné menu, nejasnosti, pokušenia, chyby, ťažkosti, recepty na budúci týždeň, motivácia na ďalší týždeň konkrétne diskutované v osobnom denníku jedla (zasielané e-mailom, na konci každého týždňa).

veľmi dôležité v každom režime každý deň si zapisujte, čo jete,

- Všeobecné informácie o prechode z disociovaného režimu 3 + 3 na kombinovanú stravu (údržba):

5. Konzultácia Zásady zdravého stravovania

Video konzultácia prostredníctvom skype alebo individuálna konzultácia v našom centre o zásadách zdravej a správnej výživy

Trvanie videokonferencie/konzultácie v našom centre: 60 minút

Cena: 200 lei

Video relácia obsahuje:

prezentácia zásad zdravého stravovania prezentácia denných potravinových pravidiel ovocné tajomstvá tajomstvá kombinácií potravín, ktoré nám z dlhodobého hľadiska pomáhajú mať normálnu váhu časté chyby v stravovaní niekoľko príkladov správneho denného menu

Po schudnutí takmer 50 kilogramov mi pomocou disociovanej diéty 3 + 3 (3 zeleninové dni, 3 dni živočíšnych bielkovín) zásady zdravého stravovania pomohli udržať normálnu váhu. Tieto princípy používam už 18 rokov denno-denne. Neznamená to zákazy alebo úsilie, ale znamená to životný štýl. Neznamená to, že keď mám chuť na dezert alebo na jedlo, zašpiním si ruky. Znamená to, že toto rozmaznávanie ponúkam raz, nie každý deň. Zásady zdravého stravovania znamenajú jesť inteligentne, nie žiť vo „väzení“. CHYTRÁ VÝŽIVA. Ak môžem, môžete aj vy! Podporovať ťa!

Podrobnosti a schôdzky môžete kontaktovať na čísle 0757191919.