O 40 kg znížte ochabnuté podbruško, ako ste na tom s diétami a chudnutím - strana 2

Re: 40 kg strata ochabnutého podbruška, čo ďalej?

z FreigeistZbV 28. októbra 2013 10:21

znížte

V prvom rade blahoželáme k nákupu 40 kg!
Som na začiatku takého projektu.
Môžete mi dovoliť podeliť sa o svoje skúsenosti?

a) V akom časovom období si toľko stratil?
b) Ako ste to urobili, ktoré metódy?
c) Výživové plány?
d) športové jednotky?
e) Aké boli vaše údaje na začiatku chudnutia, v strede a neskôr?
f) všeobecné rady?

Bol by som veľmi vďačný za odpoveď.
Takže tu je moja vopred vďaka!

Re: 40 kg strata ochabnutého podbruška, čo ďalej?

z mrbody2013 »28. októbra 2013 13:56

@ marcTT takže podbruško je ken zvyškový tuk môžem ti povedať, že som bola kedysi naozaj TUČNÁ a viem, aký je to pocit a to je len šupka kože bohužiaľ len nie tak zlá ako u niektorých iných takže len minimálne a viditeľné zboku.

Ahoj Freigeist na vaše otázky