O 6

Mnoho sa trápilo deň čo deň diétami a snažili sa nutkavo chudnúť takzvanými zázračnými diétami. Mnoho žien v našej spoločnosti prenasleduje najmä ideál krásy, ktorý už dávno nemal nič spoločné so zdravým prístupom k telu. Ako príklad proti tomuto šialenstvu bol v roku 1992 zahájený medzinárodný deň boja proti diéte.

Tento rok sa uskutoční opäť 6. mája. Nejde o to, aby ste chválili, že ste tuční, ale skôr by ste chceli ukázať a oceniť rozmanitosť prirodzených rozdielov v hmotnosti a veľkosti ľudí. Deň je zameraný proti komerčným diétam a falošným ideálom krásy, z ktorých vám môže byť zle.

Organizátori rôznych podujatí Medzinárodného dňa boja proti diéte chcú vzdelávať a tiež bojovať proti diskriminácii ľudí s nadváhou a obezitou. Všetko je o tom, aby ste sa vo svojom tele cítili príjemne a zdravo a aby ste ukazovali dobré spôsoby pre všetkých, ktorí chcú zhodiť pár kíl. Cvičenie a vyvážená strava sú stále najlepšími prostriedkami!