Čo by mali jesť muži, aby boli plodnejší FoodStory

Muži by mohli chrániť svoju plodnosť pred nepriaznivými účinkami procesu starnutia, keby prijali jednoduché zmeny vo svojom dennom stravovaní a rozhodli sa pre zdravú výživu.

jesť

Muži, ktorí prijímajú stravu bohatú na ovocie, zeleninu, ryby a orechy, majú menej príznakov poškodenia DNA v spermiách. Tajomstvo môže spočívať v výživných látkach v týchto potravinách, tvrdia kalifornskí vedci

Podľa predchádzajúcich štúdií platí, že čím je muž starší, tým má väčšie riziko fragmentácie DNA a výraznejšie chromozomálne prešmyky v spermiách. ale strava bohatá na vitamín C, vitamín E a kyselinu listovú môže chrániť štruktúru DNA, najmä u mužov starších ako 40 rokov.

"Ale to, čo jeme, môže byť aj škodlivé. Zlúčeniny podobné estrogénu, ktoré sa niekedy vkrádajú do potravinového reťazca, napríklad prostredníctvom mäsa, môžu mať nepriaznivý vplyv na vývoj spermií," vysvetľuje Simon Fishel, riaditeľ skupiny CARE Fertility Group.

Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.

Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.