Ó človeče, idem sa zblázniť! Žuvačka má KH - Anabolická strava - LowCarbForum - Zdravé chudnutie, zdravé
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Ravester
sa tu musím zbaviť mojej frustrácie. Schudla som, ale nie až tak, ako som dúfala. Teraz som si všetko znova prezrel a skontroloval zdieľanie KH.
Celý čas jem ako bláznivý ovčí syr a teraz sa ukazuje, že ovčí syr má pomerne vysoké percento KH. Vždy predpokladám, že ovčí syr = syr, ale asi to tak nie je. V dobrom aj v zlom si budem musieť znova sadnúť a nad všetkým premýšľať.
Navyše som si cez víkend chcel kúpiť niečo za dych. Celý čas jem ako šialená Orbit (bez cukru). Myslím, že v tom nie je žiadny cukor, takže aj sacharidy budú nízke. Robíte si srandu? Myslíte to vážne, keď to hovoríte. Predvčerom som stál v obchode a pozeral sa na balíček Fischermans Friend (tiež bez cukru), pretože som sa čoskoro zrútil kvôli množstvu KH, ktoré tieto veci majú. Vec s obežnou dráhou by sa preto musela prehodnotiť. O Orbite nie sú žiadne informácie.
To bolo ono. Frustrácia napísaná dušou
Buďte opatrní a budem vás informovať
Ravester
Tento príspevok bol už trikrát upravený, naposledy Ravesterom (18. októbra 2004, 10:16 hod.)
QuattroB
Tiež každú chvíľu jem Orbit!
Ak je spotreba obmedzená, KH by to nemali byť také zlé!
A syr nie je pre chudnutie práve dobrý na chudnutie!
Ravester
Takže som to zase ja. Teraz som úplne zmätený.
Skontroloval som internet na ironsport.de, na 100gr je ovčí syr. žiadne KHs.
Por. KaLoMa má ovčí syr na 100 g. ale 16gr. KHs. Čo by sa malo predpokladať teraz?
Ten nič netušiaci
Ravester
QuattroB
Barbie
Podľa databázy univerzity v Hohenheime, ktorú tu väčšina označuje, je ovčí syr/feta určite 0 KH! A 237 kcal na 100 gramov.
uni-hohenheim.de/
Takže je to vlastne úplne v poriadku.
Niektorí výrobcovia marinujú fetu, potom záleží na použitých dochucovadlách, či má syr KH alebo nie.
V prípade pochybností môžete pri kúpe baleného feta odkazovať aj na výživové hodnoty uvedené na obale. Mali by byť tiež správne.
ripley
Moja už má vyššie uvedené informácie
Niekedy skutočne narazia na značku (napr. Wrigley's Orbit Sweet Mint má 61 g KH/100 g, hoci je „bez cukru“)
Barbie
Odrody bez cukru majú stále veľa uhľohydrátov na 100 gramov, ale dajte na váhu kúsok žuvačky a dostanete 1 gram alebo niečo podobné.
Takže ak nebudete jesť jedlo v balíčkoch, ale 1 alebo dokonca 3 kusy denne, stačí k tomu pridať 1 KH.
Ravester
Ďakujem, teraz som pokojnejšia. Ale aj tak si sadnem a všetko podrobnejšie rozpracujem. Doteraz som urobil skoro všetko a predpokladal, že to vyjde.
kimyou
Existujú rozdiely od produktu k produktu; Ak kupujete balený ovčí syr, je lepšie použiť tlačené tabuľky výživových hodnôt ako všeobecné tabuľky na internete. Ak výrobok neobsahuje žiadne informácie o KH, bolo by lepšie sa zaobísť bez neho.
Ochorela som aj na žuvačku. Mal som angl. Prehliadnuté informácie o cukrových alkoholoch manitol, sorbitol, xylitol atď., Aj keď by nemali mať žiadny vplyv na hladinu cukru v krvi. Vráť ma o týždeň alebo viac .
Raz som písal Wrigleys o žuvačkách, o ktorých som na internete nemohol nájsť nijaké informácie, ale zatiaľ som nedostal odpoveď.
Pozdravy padli,
Kim
kimyou
Vyhľadal som americkú stránku Wrigleys a narazil som na nasledujúce informácie:
Informácie o balení žuvačky Wrigley
Veľkosť porcie = jedna tyčinka
Wrigley's Spearmint, Doublemint, Big Red, Winterfresh
Hmotnosť (gramy) 3
Kalórie 10
Sacharidy (gramy) 2
Polyoly * (gramy) 0
Cukry 2
Bielkoviny 0
Tuk/Cholesterol 0
Sodík 0
Ostatné minerály a vitamíny Neg.
Šťavnaté ovocie, grapermelon a jahoda
Hmotnosť (gramy) 3
Kalórie 10
Sacharidy (gramy) 2
Polyoly * (gramy) 0
Cukry 2
Bielkoviny 0
Tuk/Cholesterol 0
Sodík 0
Ostatné minerály a vitamíny Neg.
Extra bez cukru
Hmotnosť (gramy) 2.7
Kalórie 5
Sacharidy (gramy) 2
Polyoly * (gramy) 2
Bielkoviny 0
Tuk/Cholesterol 0
Sodík 0
Ostatné minerály a vitamíny Neg.
Freedent
Hmotnosť (gramy) 3
Kalórie 10
Sacharidy (gramy) 2
Polyoly * (gramy) 2
Cukry 2
Bielkoviny 0
Tuk/Cholesterol 0
Sodík 0
Ostatné minerály a vitamíny Neg.
Veľkosť porcie = dve tyčinky
Zatmenie
Hmotnosť (gramy) 3
Kalórie 5
Sacharidy (gramy) 2
Polyoly * (gramy) 2
Bielkoviny 0
Tuk/Cholesterol 0
Sodík 0
Ostatné minerály a vitamíny Neg.
Zábleskové pásky Eclipse, tenký ľad Winterfresh
Hmotnosť (gramy) 0,046
Kalórie 0
Sacharidy (gramy) 0
Polyoly * (gramy) 0
Bielkoviny 0
Tuk/Cholesterol 0
Sodík 0
Ostatné minerály a vitamíny Neg.
Zatmenie mincovne
Hmotnosť (gramy) 2
Kalórie 5
Sacharidy (gramy) 2
Polyoly * (gramy) 2
Bielkoviny 0
Tuk/Cholesterol 0
Sodík 0
Ostatné minerály a vitamíny Neg.
Orbitová guma v tvare záložky
Hmotnosť (gramy) 1,93
Kalórie 5
Sacharidy (gramy) 1
Polyoly * (gramy) 1
Bielkoviny 0
Tuk/Cholesterol 0
Sodík 0
Ostatné minerály a vitamíny Neg.
Orbit White
Hmotnosť (gramy) 3
Kalórie 5
Sacharidy (gramy) 2
Polyoly * (gramy) 2
Bielkoviny 0
Tuk/Cholesterol 0
Sodík 0
Ostatné minerály a vitamíny Neg.