Čo dieťa zje za 10 mesiacov
Čo dieťa zje za 10 mesiacov?
Máte desaťmesačné dieťa, ktoré je počas jedál čoraz viac rozmarné? Pravdepodobne ich bude nudiť jesť rovnaké jedlá. Keď samotné pyré a ovocie nestačia na to, aby zaujali vaše dieťa, vyjdite zo seba kuchára.!
Teraz, keď majú jeden rok, ich chuťové poháriky potrebujú viac. Toto je najlepší čas na to, aby vyskúšali nové jedlá, preskúmali nové textúry a vyvinuli pôžitok z rôznych ingrediencií. Tu sú nejaké návrhy:
Vždy premýšľate, čo by ste svojmu vrtošivému drobcovi pripravili?
Nie je to také ťažké, najmä ak si uvedomíte, že výživa je hlavným faktorom v strave vášho dieťaťa. Môžete si vybrať zdravé a ekologické prísady a môžete sa s nimi hrať a vytvárať tak chutné a chutné recepty. Uistite sa, že vaše dieťa nemá potravinové alergie, najmä ak chcete do svojej stravy zahrnúť orechy, sóju alebo pšenicu. Odporúča sa nezahŕňať celé vajcia a sladkú kukuricu do jedálnička dieťaťa už v ranom veku. S týmto varovným tipom vám prinášame niekoľko chutných a ľahko pripraviteľných nápadov.
Detské mliečne koktaily
Mliečne koktaily sú dobré pre deti vo veku 10 mesiacov a zábavný spôsob, ako zahrnúť ovocie do stravy dieťaťa. Z banánov, jahôd alebo čučoriedok môžete pripraviť vynikajúci a výživný mliečny koktail. Snažte sa nepridávať cukor vôbec, pretože bábätká nepotrebujú prázdne kalórie a navyše stačí aj prirodzená sladkosť ovocia.
Kto chce sladké zemiaky?
Sladké zemiaky majú krémovú štruktúru a nehovoriac o tom, že sú vynikajúce, najmä ak sú spojené s mrkvou. Môžete nakrájať malé kúsky zemiakov a mrkvy, uvariť ich a potom rozmixovať v mixéri.
Hrášok a syr
S uvareným zeleným hráškom sa deťom bez zúbkov manipuluje ľahko. Aj keď je hrášok bohatý na živiny, môže byť nudný, pretože má pozoruhodnú arómu a chuť. Mäkký syr sa dá úspešne pridať do hrachovej misky. Do misy pridajte rovnaké množstvo hrášku a malé kúsky mäkkého syra. Dobre premiešame a podávame. Týmto spôsobom môže dieťa vyvinúť preferenciu aj pre rôzne textúry.
Paradajková polievka
Paradajky vyzerajú nielen fascinujúco pre deti, ale majú aj úžasnú chuť. vložte niekoľko paradajok a rozmixujte ich v mixéri (bez šupky). Tento paradajkový pretlak uvaríme s trochou soli a korenia. Hodte pár lístkov bazalky na dochutenie a povarte ich pár minút. Podávame teplé. Môžete tiež pridať trochu masla a krutóny.
Ryžový nákyp
Ryža sa zvyčajne podáva ako prvá potravina na spestrenie dieťaťa, pretože je lahodná a ľahko stráviteľná. Šálku ryže povarte s 2,5 šálkami mlieka. Keď je ryža mäkká, mierne ju premiešajte zadnou časťou lyžice, aby sa zrná rozlomili. Nezničte ich úplne. V tejto fáze môžete pridať viac mlieka. Pridajte štipku kardamónu alebo škorice v prášku. Podávame teplé alebo studené s kúskami ovocia.
Zábava s cestovinami
Veľká noc spĺňa takmer všetky výživové požiadavky dieťaťa. Pripravte si jednoduchú omáčku zmiešaním lyžice nadrobno nakrájanej cibule na horúcom masle a 2 lyžice vody, potom pridajte malé kúsky vareného kuracieho mäsa. Pridajte šálku domácej kuracej polievky a priveďte do varu. Pridajte oregano, soľ a korenie podľa chuti a omáčku nechajte trochu poklesnúť. Dochutíme trochou syra a miešame, kým sa neroztopí. Touto lahodnou omáčkou polejte cestoviny a podávajte!
Nadýchané palacinky
Kto nemá rád palacinky? Sú vynikajúcou možnosťou raňajok. Sú chutné a voňavé. Pridajte nejaké ovocné pyré a boom! Existuje veľa príchutí, ktoré prasknú v ústach. Pripravujte palacinky z celozrnnej múky a nepoužívajte med alebo cukrové sirupy zakúpené v obchode.
Sladká zemiaková polievka s jablkami
Kto nemá rád jablká? Červené a šťavnaté jablká miluje väčšina detí. Vezmite 3-4 jablká, povarte ich v hrnci a vypustite vodu. Na samostatnej panvici si rozpustíme maslo a primiešame trochu ryžovej múky, varíme, kým zmes nezhnedne. Prilejte zeleninovú polievku za stáleho miešania, potom pridajte jablká, varené sladké zemiaky, škoricu a prípadne trochu zázvoru. Varte 5 minút a rozmixujte na jemné pyré.
Avokádo
Avokádo je zdravou bombou pre deti nielen pre jeho textúru a krémovosť, ale aj preto, že je plné „dobrých“ tukov s vysokým obsahom výživných látok.!
Tu pre vás, mamičky detí - pripravili sme špeciálny výber receptov pre avokádo pre kojencov: 12 zdravých receptov s avokádom pre kojencov a ďalšie
Špeciálne recepty pre 10-mesačné deti
Pravdepodobne zatiaľ vaše dieťa objavilo niektoré jedlá, ktoré mu chutia. A zároveň vie, ako odmietnuť jedlo. Nemôžeme však povedať, že je to rozmarné dieťa, ktoré má jesť. Nazvať to „zbabraným“ trvá určitý čas:) Odmietanie jesť môže byť spôsobené niekoľkými vecami, napríklad bolesťami zubov, veľkým záujmom o nové veci atď. A pretože toto obdobie môže byť dosť frustrujúce pre rodičov odporúčame vyzbrojiť sa veľkou trpezlivosťou a myšlienkou, že to nebude trvať večne. Dajte mu vyváženú stravu z ovocia, zeleniny a bielkovín a nenúťte ho jesť. Tu je niekoľko nápadov na špeciálne recepty pre 10-mesačné deti: TU
Alergie na deti
Ako môžem zistiť, či je moje dieťa alergické alebo len prechladnuté?
Môže byť ťažké rozlíšiť medzi prechladnutím a alergiami u detí, ale stále existujú určité príznaky diferenciácie. Ak sa zdá, že vaše dieťa je prechladnuté takmer stále, existuje možnosť, že môže mať skutočne alergiu na nos (tiež známu ako alergická nádcha). Prechladnutie zvyčajne trvá jeden týždeň až 10 dní, viac si prečítajte tu.