O dyslipidémii

Príčiny dyslipidémie

Hlavné príčiny dyslipidémie sú primárne (genetické) a tie sekundárne (životný štýl). Genetické príčiny zahŕňajú predispozíciu tela na produkciu príliš veľkého množstva „zlého“ cholesterolu a príliš malého množstva „dobrého“. Životný štýl môže viesť k takémuto stavu, ak sa vyznačuje vysokou konzumáciou nasýtených tukov, vyprážaných jedál a alkoholu, ale tiež sedavým životným štýlom, určitými závislosťami, ako je fajčenie alebo dlhodobé užívanie určitých liekov (estrogén, kortikosteroidy, perorálne kontraceptíva)., antivírusové lieky na HIV atď.).

triglyceridov krvi

Hlavné príčiny:

Nadmerná produkcia a chybná eliminácia LDL cholesterolu a triglyceridov v dôsledku genetických mutácií. Spravidla sa dyslipidémia spôsobená týmito faktormi vyskytuje u detí.

Sekundárne príčiny:

  • Sedavý životný štýl, strava s vysokým obsahom cholesterolu, nasýtené tuky a tuky
  • Nadmerná konzumácia alkoholu
  • Cukrovka
  • hypotyreóza
  • Chronické ochorenie obličiek
  • Poruchy pečene
  • Estrogénové, tiazidové alebo retinoidové lieky
  • Fajčenie

Príznaky dyslipidémie

Dysplipidémia zvyčajne nespôsobuje žiadne zjavné príznaky. Mnoho ľudí sa zľakne až vtedy, keď idú k lekárovi na bežné vyšetrenie a sú sledovaní pomocou špecifických testov, vysokej hladiny cholesterolu. Vo veľmi pokročilých prípadoch však môže vysoké množstvo tuku a triglyceridov v krvi spôsobiť ukladanie tukov v koži, ako sú hyperlipidemické xantomatózy, zväčšenie pečene alebo sleziny, rôzne neurologické poruchy (prejavujúce sa napríklad mravčením v rukách a nohách) a dokonca aj pankreatitída.

Existujú však aj situácie, v ktorých dyslipidémia vyvoláva príznaky, ako sú:

  • závrat
  • Problémy so zostatkom
  • Bolesť nôh pri chôdzi
  • Bolesť v hrudi
  • Bolesť brucha

Liečba dyslipidémie

Na trhu existujú 4 skupiny liekov na liečbu dyslipidémie:

  • statíny- znižujú hladinu LDL cholesterolu
  • fibráty- znižujú hladinu triglyceridov v krvi
  • niacín- tiež známy ako kyselina nikotínová alebo vitamín B3, niacín znižuje celkový cholesterol, ale aj triglyceridy v krvi, ale tiež zvyšuje hladinu HDL cholesterolu. Neodporúča sa to pre diabetikov, pretože tiež zvyšuje hladinu cukru a moču v krvi.
  • Sekvestranty žlčových kyselín- spôsobujú premenu cholesterolu na žlčovú kyselinu a znižujú hladinu cholesterolu v krvi.

Dyslipidémia môže viesť k ukladaniu tukov na tepnách, čo môže spôsobiť vážne problémy, ako je srdcový infarkt alebo cievna mozgová príhoda. Pacienti trpiaci týmto ochorením by mali urobiť všetko pre zníženie hladiny cholesterolu a triglyceridov v krvi.

Pretože dyslipidémia sa často objavuje alebo ju uprednostňuje nezdravá strava bohatá na nasýtené tuky a tuky, je nevyhnutné, aby pacient trpiaci dyslipidémiou vykonal v strave rad zmien.

Diéta pre pacientov s dyslipidémiou by mala byť založená na:

Rozpustné vlákna- potraviny bohaté na rozpustnú vlákninu, ako je grapefruit alebo ovsené otruby, musia byť súčasťou stravy ľudí s dyslipidémiou.

Zdravé tuky- vzdajte sa nezdravých tukov a ubezpečte sa, že máte vo svojej strave dostatok zdravých tukov, ako sú losos, tuniak, olivový olej alebo avokádo.

Surové ovocie a zelenina s nízkym obsahom sacharidov- špenát, brokolica, cibuľa a všetka zelená listová zelenina sa odporúčajú pacientom s dyslipidémiou, pretože znižujú „zlý“ cholesterol. Títo pacienti by mali jesť surové ovocie, nie dehydrované alebo kompótované.

Omega-3 mastné kyseliny- dávka 6-12 g Omega-3 mastných kyselín denne môže znížiť hladinu triglyceridov v krvi až o 40%. Tieto mastné kyseliny sa nachádzajú v potravinách, ako je losos.

Pacient trpiaci dyslipidémiou by mal obmedziť konzumáciu:

  • Potraviny bohaté na cholesterol, ako je mäso alebo mliečne výrobky.
  • Nasýtené tuky obsiahnuté v potravinách, ako sú: maslo, zmrzlina, mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku, klobásy, tučné mäso, cukrovinky a pečivo.
  • Kalórie by sa mali tiež znížiť v prípade dyslipidémie, najmä v prípade osoby s nadváhou. Počas obdobia chudnutia musí pacient znížiť kalorický príjem o 500 kalórií denne, aby zhodil kilá navyše.
  • Je známe, že alkohol má negatívny vplyv na triglyceridy, takže je nevyhnutné, aby pacienti, u ktorých je diagnostikovaná dyslipidémia, obmedzili konzumáciu alkoholu.