Čo ešte jeme Zdravé recepty a ďalšie; Rýchle cukríky bez cukru

jeme

ešte

Najrýchlejšie a najzdravšie cukríky. Nemajú cukor ani sladidlá. Na ich výrobu potrebujete iba dve prísady.

ZLOŽKY:

-50 GR. PANELOV (môžete použiť orechy, sezam, mandle)

SPÔSOB PRÍPRAVY:

1. Hrozienka sú hydratované lyžicou vody.Lieskové orechy sú zomleté ​​v mlynčeku na kávu alebo v kuchynskom robote.

2. Hrozienka dajte do mixéra s vodou a rozmixujte ich.V prípade potreby môžete pridať ešte trochu vody. Ide o to, aby hrozienka vytvorili akýsi hustý džem.

3. K hrozienkam pridáme skôr získanú orieškovú múku a vymiešame dohladka. Skúste zistiť, či je „cesto“ také, ktoré môžete tvarovať. V prípade potreby môžete pridať viac vody, aby sa lepšie viazali.

4. Formujte guľky, ktoré rolujete buď s kokosom alebo s mletým orechom, sezamom atď.

DOBRÉ ŠŤASTIE A ZVÝŠENIE VARENIA!