Čo je berberín dobré pre Calorie Secrets
Berberín používali tisíce rokov v starej Číne, ako aj v Amerike, domorodci na choroby žalúdka, problémy s očami alebo na boj proti bakteriálnym infekciám.
Berberín je žltkastá zlúčenina, ktorá sa nachádza v rastlinách, ako je horec, egreš alebo oregonské hrozno. Ukázalo sa, že berberín pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, znižovať hladinu lipidov v krvi, používa sa na liečbu kožných infekcií alebo srdcového zlyhania.
Niektoré štúdie preukázali, že berberín má vplyv na zdravie, ale niekedy môže byť jeho podávanie škodlivé. Skôr ako začnete užívať akýkoľvek doplnok na liečbu zdravotných problémov, poraďte sa so svojím lekárom.
Kontrola glykémie
Podľa WebMD (1) môže byť podávanie berberínu prospešné pri liečbe cukrovky. Niektoré výskumy preukázali, že užívanie berberínu môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi a pri liečbe cukrovky môže byť rovnako účinné ako niektoré lieky.
Štúdia z roku 2008 (2) sa zaoberala účinnosťou berberínu alebo metformínu u niektorých subjektov pri liečbe cukrovky 2. typu po dobu 13 týždňov. Vedci zistili, že diabetici typu 2 liečení berberínom mali rovnaké výsledky ako metformín, liek používaný na kontrolu cukrovky typu 2. Na konci štúdie mali obe skupiny nižšiu hladinu glukózy v krvi, inzulínu. a hemoglobín A1C.
V tejto štúdii mala skupina s berberínom tiež výrazne nižšie hladiny triglyceridov a cholesterolu. Aj keď sú tieto výsledky týkajúce sa použitia berberínu ako potenciálnej liečby cukrovky typu 2 sľubné, je potrebné poznamenať, že sú založené iba na malej pilotnej štúdii.
Je potrebný ďalší výskum s väčšími vzorkami, aby sa pochopil vplyv užívania berberínu na kontrolu hladiny cukru v krvi.
Znižovanie hladiny cholesterolu a triglyceridov
V štúdii z roku 2008 (3) vedci preukázali, že berberín znižoval hladinu cholesterolu a triglyceridov, ako aj hladinu cukru v krvi. Ďalšie štúdie na zvieratách preukázali ďalšie priaznivé účinky berberínu na znižovanie lipidov v krvi.
Na lepšie pochopenie účinku berberínu na hladinu cholesterolu a triglyceridov je však potrebných viac štúdií u ľudí.
Ak by berberín mohol pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi, triglyceridov a hladinu cholesterolu, mohlo by to byť výhodou, pretože ľudia s cukrovkou majú vyššie riziko vysokého cholesterolu (4).
Ak je zvýšená hladina cukru, triglyceridov a cholesterolu v krvi, môže dôjsť k degradácii krvných ciev, čo zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.
V tejto štúdii nemali ľudia liečení metformínom nižšie hladiny cholesterolu ani triglyceridov, ako to bolo u ľudí liečených berberínom.
Keď sa bude robiť viac vedeckých výskumov účinkov berberínu na človeka, budeme schopní zistiť, či berberín môže pomôcť znížiť hladinu cukru a cholesterolu v krvi súčasne.
Kongestívne srdcové zlyhanie
Berberín sa považuje za užitočný pri kongestívnom srdcovom zlyhávaní. Verilo sa teda, že berberín môže pomôcť s niektorými príznakmi srdcového zlyhania a môže pomôcť srdcu biť rýchlejšie. Avšak WebMD (5) naznačuje, že neexistujú dostatočné dôkazy na liečbu srdcového zlyhania berberínom.
Zdravie žalúdka
Podľa čínskej tradície sa berberín používal ako liečba na tráviace poruchy, od liečby hnačiek až po žalúdočné vredy. Niektoré výskumy ukázali, že berberín môže byť užitočný na skrátenie trvania bakteriálnej hnačky, ale nepreukázalo sa, že je účinný proti hnačke spojenej s cholerou (6). Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistila úloha berberínu pri liečbe hnačiek.
Existujú tiež rôzne výsledky týkajúce sa použitia berberínu pri liečbe vredov. Podľa lekárskeho centra University of Maryland (7) sa ukázalo, že berberín je schopný pri testoch vykonaných na skúmavkách liečiť kandidu, giardiu alebo parazity. Účinok perorálneho berberínu v boji proti týmto infekciám však ešte nie je dostatočne známy.
Bojuje proti rakovine?
Môže berberín chrániť žalúdočné bunky pred rakovinou? Štúdia uskutočnená v Číne v roku 2001 (8) zistila, že berberín významne inhibuje rast rakovinových buniek žalúdka a indukuje smrť rakovinových buniek. Potvrdia sa tieto výsledky?
Aj keď je v tejto súvislosti potrebný ďalší výskum, vyššie uvedená štúdia naznačuje, že berberín môže bojovať proti rakovine.
Zdravie očí a pokožky
Berberín je jednou z hlavných zlúčenín doplnku s názvom „Goldenseal“. Aj keď sa uvádza na trh ako prospešný pre zdravie pokožky alebo očí, existuje len málo výskumov, ktoré by to podporili.
Štúdia z roku 2007 (9) konkrétne zistila, že berberín môže byť v niektorých prípadoch dokonca škodlivý pre oči. Vedci naznačujú, že pri používaní očných kvapiek alebo pleťových krémov na báze berberínu je potrebné postupovať opatrne, pretože pri vystavení slnečnému žiareniu môžu byť škodlivé.
Nepriaznivé účinky
Berberín môže byť účinný pri znižovaní hladiny cukru v krvi, cholesterolu alebo triglyceridov a môže dokonca pomôcť v boji proti bakteriálnym hnačkám. Predtým, ako začnete užívať berberín, poraďte sa so svojím lekárom, najmä ak už užívate lieky.
Berberín je všeobecne považovaný za bezpečný pre väčšinu dospelých, ale ak ste tehotná alebo dojčíte, nekonzumujte berberín (10).
Ak sa liečite na cukrovku, berberín môže interagovať s týmto liekom. Pretože berberín znižuje hladinu cukru v krvi, ak ho kombinujete s inými liekmi, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi, výsledok môže znížiť hladinu cukru v krvi (11).
Berberín môže interagovať s inými liekmi, dokonca aj s niektorými liekmi proti kašľu. Predtým, ako začnete užívať berberín, obráťte sa na svojho lekára, najmä ak ste na liečbe, užívate iné doplnky výživy alebo máte zdravotné problémy.
Záver
Berberín je hlavnou zlúčeninou v niektorých rastlinách, ako je Coptis chinensis a encián. Berberín sa v čínskej medicíne používa už celé storočia ako liečba určitých porúch trávenia a nedávny výskum naznačuje, že môže byť účinný pri znižovaní hladiny cukru v krvi, triglyceridov alebo cholesterolu. Tento výskum je predbežný a vyžaduje si niekoľko špecializovaných štúdií.
Berberín nie je účinný pri liečbe kongestívneho zlyhania srdca, kože alebo očí. Aj keď je potrebný ďalší výskum, zdá sa, že berberín je účinný pri liečbe vredov alebo hnačiek.
Berberín je kontraindikovaný u tehotných alebo dojčiacich žien a môže interagovať s mnohými liekmi. Ak sa chcete dozvedieť viac o berberíne, obráťte sa na svojho lekára.