Čo je normálne, že sa s vašim telom stane po narodení a čo by vás malo znepokojovať Alfa
Čo je normálne, že sa s vašim telom stane po narodení a čo by vás malo znepokojovať?
Vaginálne krvácanie
Po narodení sa veľmi často vyskytuje vaginálny výtok, ktorý sa nazýva kal. Tieto popôrodné úniky obsahujú krv, hlien a maternicové tkanivo a môžu pretrvávať až 6 týždňov. Prvé dni po narodení obsahujú lochie väčšie množstvo krvi, takže budú červené a budú vyzerať ako silná menštruácia. Množstvo krvi v krvi klesá každý deň; štvrtý deň po narodení budú jazvičky bledoružové a menej hojné. Po asi 10 dňoch budú jazerá biele alebo žltkasté a budú prítomné 2 až 4 týždne. Opatrne! Ak vyviniete príliš veľa fyzickej námahy, farba krvi sa môže vrátiť. Uistite sa, že máte dostatok odpočinku, vaše telo prešlo zásadnými zmenami a potrebuje čas na zotavenie.
Vysoká citlivosť v prsníkoch
Hladina prolaktínu, hormónu zodpovedného za produkciu mlieka, sa zvyšuje a prsníky sa začínajú zväčšovať a sú citlivé. Mledzivo je mlieko vylučované niekoľko dní po narodení dieťaťa a tvorí prvé jedlo pre novorodenca. Je to žltá látka, ktorú si vaše prsia vyrábajú počas tehotenstva, a obsahuje vitamíny, minerály a protilátky, ktoré vaše dieťa potrebuje. Mlieko sa nemusí objavovať niekoľko dní, ale mledzivo je pre vaše dieťa dostatočne výživné. Ak máte horúčku, nemali by ste prehliadať tvrdšie miesto ako ostatné. Toto sú príznaky mastitídy a abscesu prsníka, obe bolestivé infekcie, ktoré si vyžadujú liečbu.
Prečo zažívate zmeny nálady?
Progesterón je potrebný na udržanie chemickej rovnováhy mozgu. Po narodení hladina progesterónu výrazne klesá, aby vaše telo mohlo produkovať mlieko. Toto zníženie môže viesť k pocitom smútku a úzkosti alebo náhlym zmenám nálady. Tieto príznaky sa môžu zhoršiť a v niektorých prípadoch sa u čerstvej matky môže vyskytnúť depresia nazývaná popôrodná, ktorá sa odporúča konzultovať s odborníkom.
Zmeny, ktorými prechádza maternica
Počas tehotenstva sa maternica stáva asi 15-krát ťažšou a má kapacitu najmenej 500-krát väčšiu. Počas dojčenia sa vaša maternica zmenší v dôsledku uvoľnenia oxytocínu (ktorý spôsobí stiahnutie laktoforových žliaz a kanálikov, ktoré vytlačia mlieko k bradavkám). Prvé dojčenie môže spôsobiť kŕče, pretože oxytocín spôsobuje aj sťahy maternice. Bolesť je zvyčajne výraznejšia v prvých dňoch a potom môže pripomínať príznaky nepríjemnej menštruácie, ktorá môže trvať až 6 - 8 týždňov. Medzi 4. a 6. týždňom po narodení sa maternica pred pôrodom vráti takmer do tvaru a hmotnosti (60 - 80 gramov).
Močový mechúr
Tlak na svaly panvového dna počas tehotenstva ich oslabuje, takže by ste mohli mať ťažkosti s ovládaním močového mechúra. Po narodení môže močový mechúr stratiť citlivosť, čo znamená, že nebudete cítiť potrebu močenia. Je však dôležité chodiť často na toaletu. Počas tohto obdobia vylúčite z tela veľa tekutín a močový mechúr sa rýchlo zaplní. Ak nechodíte často na toaletu, môže sa u vás vyskytnúť malé nekontrolovateľné močenie (inkontinencia moču) alebo, čo je horšie, váš močový mechúr sa môže príliš uvoľniť, čo spôsobí problémy, ktoré sťažia zmenšenie maternice. To môže viesť k väčším bolestiam po pôrode a silnejšiemu krvácaniu ako obvykle. Kegelove cviky určené na posilnenie panvových svalov počas tehotenstva aj po ňom môžu znížiť problémy s močovým mechúrom, ktoré sa zvyčajne vyskytujú po narodení.
Hemoroidy
Hemoroidy sú mimoriadne nepríjemný problém, ktorý sa niekedy vyskytuje počas tehotenstva a môže sa zhoršiť po narodení. Ak budú bolestivé, obráťte sa na svojho lekára.
Strata vlasov
Možno ste si všimli, že počas tehotenstva boli vaše vlasy výrazne bohatšie. Je to spôsobené tehotenskými hormónmi, ktoré v aktívnej fáze vyrastú viac vlasových folikulov ako zvyčajne. Po narodení sa zdá, že celá táto výhoda zmizne v dôsledku náhleho poklesu hladín estrogénu, ktorý pošle viac folikulov do terminálneho štádia. Nebojte sa, tento proces je normálny.