Čo je to detox a ako pomáha našej pokožke; LKV

Detoxikácia, zjednodušene povedané, znamená vylučovanie toxínov z tela. Môžu pochádzať z prostredia, vašej stravy a možností životného štýlu, ako je fajčenie.

Koža je orgán, ktorý zaberá najväčší povrch tela a skladá sa z nasledujúcich zložiek:

• Voda
• bielkoviny
• LIPID
• ťažba
  a chemikálie

O pokožku by sa malo starať každý deň
• Správna starostlivosť o pokožku je pre zdravú pokožku nevyhnutná

Naša pokožka je ochrannou vrstvou tela ....

Čo ti pomáha?

Vitamíny, minerály, antioxidanty

B3 - Nevyhnutné pre fyziologické procesy v pokožke, ako je produkcia bunkovej energie a oprava porúch DNA, ako sú poruchy spôsobené UV žiarením.
Vitamín C - Bohatý na antioxidanty, pomáha spomaliť proces starnutia a zmierniť príznaky spôsobené ním. Je to preto, že vitamín C, tiež známy ako kyselina askorbová, je kľúčovým prvkom pri výrobe kolagénu, proteínu, ktorý podporuje tvorbu nových buniek a krvných ciev a prispieva k pevnosti a pevnosti pokožky.
Aloe Vera - Upokojujúci a zvlhčujúci, používaný po celé storočia pre svoje vynikajúce vlastnosti starostlivosti o pleť.
Vitamín E. - Antioxidant, ktorý pomáha chrániť pokožku. Antioxidanty sú látky, ktoré neutralizujú oxidačný účinok voľných radikálov, ktoré môžu poškodiť kolagén a podporovať dehydratáciu a suchú pokožku a výskyt jemných vrások a vrások.

Akým potravinám by sme sa mali pri detoxikácii vyhnúť?

Vyššie som vám povedal potraviny, ktoré sú povolené počas detoxikácie. Ale dôležitejší si myslím, že je zoznam potravín, ktoré nie sú povolené:

Mliečne výrobky: Počas detoxikačnej diéty je dobré vzdať sa všetkých mliečnych výrobkov. Nemusíte sa vzdávať všetkého, ale aby detoxikačná diéta fungovala, odporúča sa niektoré jedlá z jedálnička vylúčiť. Mliečne výrobky sú pre telo kyslé a spomaľujú proces detoxikácie.

Bravčové alebo hovädzie mäso: Mäso spomaľuje trávenie a telo nebude úplne očistené.

Obilniny obsahujúce lepok: Môžu spôsobiť nadúvanie, poruchy trávenia a zápchu. Opak toho, čo sa musí stať počas detoxikačného obdobia.

alkoholu: Je toxický pre pečeň a znižuje hladinu minerálov, ktoré pomáhajú telu pri čistení. V období detoxikácie je dobré vzdať sa alkoholických nápojov, aby bol proces eliminácie toxínov zavŕšený.

Sladkosti: Cukry spomaľujú proces detoxikácie. Ak prekonáte detoxikačné obdobie, všimnete si, že nebudete mať toľko túžby po „niečom sladkom“. Je teda možné, že strava zbaví chuť na výrobky s vysokým obsahom cukru. Do tejto kategórie patria aj kyslé nápoje. Počas detoxikácie sa odporúča piť veľa vody a džúsy z čerstvej zeleniny a ovocia.

Základné pravidlá pri detoxe

1. Detoxikácia sa začína najmenej postihnutými detoxikačnými orgánmi (ťažko postihnuté sú ponechané na konci).

2. Detoxikácia hrubého čreva je základom každého detoxikačného programu.

3. Detoxikácii pečene by mala vždy predchádzať lymfatická a obličková detoxikácia.

4. Ihneď po lymfatickej detoxikácii sa odporúča intenzívna hydratácia a mierne cvičenie (chôdza, plávanie), nie však intenzívna námaha (nebehanie).

5. Unavené organizmy nemajú dostatok energie na správnu detoxikáciu: pred a počas detoxikácie obnovte svoje energetické zásoby fyzickým a duševným odpočinkom a konzumáciou veľmi výživných jedál.

6. Bežné detoxikačné reakcie (opakované prechladnutie, hnačky, bolesti hlavy, bolesti kĺbov, vyrážky) budú minimálne, ak použijete postupné detoxikačné postupy, postupne.

7. Počas detoxikácie pite veľa vody.

8. Jedzte veľa zeleniny a ovocia, pretože podporuje proces detoxikácie.

9. Zabezpečte správnu hydratáciu na základe čajov z aloe vera a antioxidantov spolu s výživnými smoothies bohatými na vitamíny ráno.

• 
  Detoxikujte stravou na báze aloe, antioxidačných čajov, vitamínov, minerálov
• 
  5-stupňové ošetrenie pleti po jednom použití
• 
  Aloe detox, antioxidačné čaje, minerály, vitamíny
• 
  5-krokové ošetrenie po jednej aplikácii

Podľa akého plánu sa riadili a aké produkty používali:

1. Intenzívna hydratácia na základe Aloe Vera.
2. Antioxidanty z čajových čajov ako Nalba, Hibiscus, zelený čaj atď
3. Smoothy/Kokteil z komplexu vitamínov, minerálov a rastlinných bielkovín
4. Externý čistiaci program na báze minerálov a rastlín v 3 alebo 5 krokoch

• 
• 

Chceš viac, dostaneš viac!

Ak chcete dosiahnuť dlhodobé výsledky, máte teraz prístup k programu na monitorovanie a prispôsobenie programu.

Ak chcete viac informácií, zdieľajte tento článok na svojej facebookovej stránke a získajte ZADARMO hodnotenie výživy, nech ste kdekoľvek!

Potraviny VS Výživa v KRÍZOVEJ situácii

Situácia spôsobená nárastom počtu prípadov infekcie strašným koronavírusom spôsobila skutočnú hystériu aj v Rumunsku. Znepokojení falošnými správami v sieťach… Prečítajte si viac „Výživa potravín v krízových situáciách“

Zdravá, hydratovaná, elastická a odolná pokožka?

Importujte kolagén Vaše telo má toľko buniek, komponentov a systémov. A veľa z nich sa udržiava spolu s pomocou kolagénu. Najhojnejší proteín v ... Prečítajte si viac „Zdravá, hydratovaná, elastická a odolná pokožka?“

---