Čo je v poriadku, ak to poviete priateľovi, ktorý sa snaží schudnúť

Osoba sa niekedy môže cítiť zranená. Môžeme jej ublížiť, pretože keď jej po chudnutí zložíme kompliment, znamená to, že si predtým nemyslíme, že vyzerá dobre.

Nabudúce sa pokúste vynaložiť väčšie úsilie na vyslovenie správnych slov. Po podrobných štúdiách špecialisti odhalili sériu fráz/slov, ktoré môžete dotyčnej osobe povedať.

Vyzerať výborne'

Namiesto toho, aby si jej povedal, aká si slabá, povedz jej, že vyzerá skvele. Ak jej teraz povieš, že je útla, znamená to, že si predtým, než si uvedomil, že veľa váži.

Znie to ako skvelý plán

Skúste o nej hovoriť viac a podporte ju v jej úsilí. Nerozprávajte sa s ním o tom, ako ste schudli. Každý má iné telo a vaše metódy pre ňu nemusia byť dobré a ona sa môže cítiť urazená, že by jej metóda nebola dobrá.

Chceš sa prejsť alebo ísť do posilňovne? '

Športovanie alebo prechádzka môžu byť činnosťou, ktorá vás zbaví stresu, ale zároveň môže byť zdravá pre telo. Je lepšie ísť na prechádzku, ako ísť do klubu a piť alkohol, pretože všetci vieme, že alkohol spôsobuje chuť do jedla.

Poďme spolu na večeru. Vy si vyberte kam! “

Nenavrhujte určité miesto tvrdením, že existuje oveľa zdravšie jedlo, pretože sa bude cítiť dotknutá. Ak nepoznáš jej potravinové preferencie, nech si vyberie. Bude sa cítiť oveľa lepšie.

Aj tak si krásna, ale som rád, že sa cítiš lepšie. '

V prvom rade ju musíte ubezpečiť, že vyzerá dobre a že nebude chcieť chudnúť, pokiaľ to sama nebude chcieť, a vďaka tomu sa bude cítiť lepšie.

Dokážeš to!'

Aj keby sa odchýlil od pôvodnej trasy a túžil po nejakom sladkom alebo sa vzdal niekoľkých hodín športu, nemali by ste im to vyčítať. Okrem toho jej musíte pripomenúť pokrok, ktorý doteraz urobila, a povedať jej, že ste na ňu hrdí. Nakoniec môžete navrhnúť, aby ste spolu chodili do posilňovne.

Prečítajte si tiež:
4 jednoduché spôsoby, ako môžete schudnúť

Text: Georgiana Ciocan
Foto: Imaxtree

---