Čo jedáva Mihaela Rădulescu Inšpirujte sa hviezdnym menu! Diéta; Výživa

Vajcia konzumuje takmer každý deň a je veľmi opatrná v súvislosti s potravinami, ktoré obsahuje do jedálnička. Má zdravé občerstvenie a pije zelený čaj!

jedáva

Mihaela Rădulescu sa 3. augusta dožíva 45 rokov a má bezchybné telo. Hviezda zverejnila na Facebooku fotografie s jedlami, ktoré zvyčajne konzumuje, menu, z ktorého sa môžete inšpirovať, ak chcete mať bezchybnú postavu. „Prajem vám dobrý deň, s veľa pohybu a menej jedla, veľa vody a menej nervov, veľa úsmevov a menšie vrčanie:))) Dobré ráno.“, Je odkaz, ktorým Mihaela Rădulescu pozdravila svojich fanúšikov Jedno ráno Facebook.

Malé jedlo je aspekt, ktorý hviezda zdôraznila a sleduje ho. Aj keď je chamtivá, hviezda si dopraje dobroty, po ktorých túži, ale v malom množstve a bez preháňania. V jej živote je navyše vždy prítomný pohyb, ktorý jej pomáha mať dobre naladené telo.

„Teraz si viac ako kedykoľvek predtým dávam väčší pozor na to, čo jem. (.) Takže som si vnútorne„ vyzdobila “svoju chladničku - vyzerá oveľa zelenšie, ale aj s vajcami, mliečnymi výrobkami, syrmi, rybami, ovocím a oveľa viac. kvapaliny “, vyhlasuje hviezda v rozhovore pre časopis„ Čo sa deje doktor? “. Hviezda tiež jedného dňa prezradila, aké je jej menu:

  • na raňajky sa všeobecne rozhodnite pre ovocné džúsy, vajcia uvarené v škrupine alebo vo vode s octom, mliekom alebo kozím jogurtom, celozrnné toasty.

  • na obed si vyberte medzi polievkou, rybou alebo šalátmi, ktoré pripravujete iba na olivovom oleji, bez omáčok. Veľmi zriedka sa rozhodne pre biele mäso, ktoré iba griluje, ako povedala hviezda v rozhovore s „Čo sa deje, pán doktor?“

  • Jej občerstvenie pozostáva zo surovej zeleniny (mrkva, karfiol, huby, artičoky, paradajky, paprika, avokádo) alebo čokoládovej zmrzliny.

  • večerné jedlo pozostáva aj z jedál, ktoré nejedol na obed, a navyše konzumuje zelený alebo jazmínový čaj. „Pijem veľa tekutín, najmä vodu, ráno iba kávu a nikdy nie alkohol,“ hovorí hviezda.