Čo jete a koľko športujete, aby ste vyzerali ako Dwayne Johnson (The Rock) Mobile

Je zrejmé, že podoba tela herca Dwayna Johnsona, bývalého zápasníka, vyžaduje iný životný štýl so všetkým, čo k tomu patrí: strava, šport a ďalšie.

koľko

Čo tým myslí, uviedol v nedávnom rozhovore. Herec, ktorého je možné vidieť aj v sekcii „Rýchlo a zbesilo“, uviedol, že jedáva sedemkrát denne a deň začína o štvrtej ráno športom, informuje ContactMusic.

Podľa neho je kód hlavným jedlom v strave, herec ho konzumuje pri niekoľkých jedlách. Celkovo zje denne kilogram tresky.

"The Rock" začína svoj deň kardio cvičením od 4 do 5 hodín ráno, po ktorých podáva raňajky pozostávajúce z tresky, vajec a ovsených otrúb.

Potom hodinu a pol opäť športujte. Zvyšok jedál obsahuje ryby, ryžu, zeleninu, ale aj porciu 220 gramov steaku, vedľa pečeného zemiaka a špenátu. Toto je predposledné jedlo dňa.