Čo jete v prvom mesiaci po operácii; Alina Dinca
Ochrana osobných údajov a súbory cookie
Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, súhlasíte s ich použitím. Získajte viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie.
No, spočiatku som si myslel, že nebudem schopný absolvovať prvý mesiac skvostne, to znamená, že budem schopný dodržiavať stravu, ktorú mi odporúčali lekári z Ponderasu. Vzhľadom na to, že môj apetít je väčší ako všetky kontinenty Zeme dohromady, nemal som k sebe veľkú dôveru.
Viac som sa bál tohto obdobia ako samotného zásahu. Prečo? Pretože som počul všelijaké príbehy. Od toho, že „číra polievka piješ iba celý mesiac“, až po to, že „nevydržíš celé obdobie“. Nakoniec by bolo najlepšie povedať vám presne, ako to bolo v mojom prípade.
Po operácii som ostal v nemocnici na 3 noci v Ponderase. To miesto, kde som mal posteľ s diaľkovým ovládaním a tlačidlom na ČOKOĽVEK POTREBUJEM (po príchode domov som zistil, že v posteli nemám tlačidlo ani diaľkový ovládač). Ale o tom vám poviem viac v budúcom príspevku. 🙂
Počas tejto doby v nemocnici som nemohol skutočne piť žiadne tekutiny. Aby ste sa uistili, že ste v poriadku a mohli vás prepustiť, lekári vám dajú vypiť cca. 500 ml tekutiny za deň (prvé 3 dni), potom vám krásu pošlem domov s nosičskou stravou.
Bratia, aj keď sa zdalo, že prvý mesiac prešiel už o rok:))), verte mi, stálo to za to. -18 kg.
Prečo hovorím, že je to už rok? Pretože som, aj keď som mal na výber veľmi širokú škálu jedál, myslel som iba na to, čo nebolo dovolené (tuhá strava). Spravidla je to tak. Chceš presne to, čo ti nie je dovolené.:))
Ale aby som sa vrátil k režimu. Nemysli si, že som hladný. Je veľmi dôležité presne postupovať podľa pokynov lekárov, aby ste dosiahli čo najlepší výsledok a predišli pooperačným rizikám. Aby sme sa vyhli rizikám, musíme dodržiavať diétu, do ktorej postupne pridávame potraviny zo všetkých skupín potravín. Začíname čírymi tekutinami, pokračujeme hustými tekutinami, potom pyré a potom pevnou stravou. Keď som to počul, trochu som sa zľakol, ale zmobilizoval som sa. Bol to iba mesiac, potom mi bolo dovolené čokoľvek. ORICEEE! 🙂
Prvý týždeň som jedol jasnú polievku, pripravenú zo zeleniny, mäsa, vaječného žĺtka a ochutenú podľa chuti, potom som ju precedil cez sito, ktoré nedovolilo žiadny pevný prienik. Bravúrne som odolával, pretože mám rád polievky, bujóny atď.
V 2. a 3. týždni mi bolo dovolené riedke pyré a tu som mohol jesť zeleninovú krémovú polievku, kuracie mäso, banánový jogurt (miešaný), vajce namäkko s.a.m.d. Mal som veľa možností.
Už v 4. týždni som bol šťastný. Dokonca mi bola povolená krupica s mliekom, pečené jablko so škoricou, tvaroh, zeleninové pyré atď. Myšlienka bola dobrá starostlivosť a ľahké prehltnutie.
A5th week ... pfffff! Nebo! Bože! Raj! 🙂 Jedla som svoje prvé sústo praclíkov so šunkou a syrom, preto som mala chuť celý mesiac.:))) Žuval som to asi 3 minúty, ale na oblohe to bola dúha.:)) Od chvíle, keď mi bolo umožnené jesť tuhú stravu, som nemal chuť na nič. Vedel som, že mi to bolo umožnené, a potom ma nelákali ani hamburgery alebo šaorma.
Je pravda, že v tomto období, ako aj v ďalšom období po prvom mesiaci, sme jedlo dopĺňali liečbou multivitamínmi a minerálmi. Vzal som si vápnik, železo, komplex vitamínov A-Z, žalúdočný obväz a ďalší liek na prevenciu žlčových kameňov. Asi 3 - 6 mesiacov po operácii sa odporúča vykonať túto liečbu, kým si telo zvykne na novú TU!
Som na seba veľmi hrdá, že sa mi prvý mesiac po operácii podarilo byť tak svedomitá. V tom období sa mi podarilo schudnúť pôsobivý počet kilogramov a začal som pomaly, ľahko, aby som mohol normálne dýchať.
S potešením sa obzerám späť, minulý rok, a vidím, ako prechádzam každú etapu s veľkou svedomitosťou. Zvláštne, viem!:)) Nakoniec to bolo jednoduché. Bol som dieťa mesiac.
Dr. Bogdan Smeu aj Dr. Nutritionist Oana Dumitrache mi odporučili 3 hlavné jedlá a 2 občerstvenie denne. Stihla som iba 3 jedlá. Nikdy som si skutočne nedal sladkosti do srdca a teraz ani nie.
Som šťastná, že som došla až sem a zo srdca si prajem, aby ste toto šťastie cítili aj vy.
Poznáte ten pocit, keď ste tučný a vyhýbate sa jedeniu pred ľuďmi zo strachu, že na vás vyzerajú čudne? Máte dojem, že niektoré dievčatá „pozerajú, čo a koľko jedia“. Viem, aké to je ... A pozriete sa na ten kúsok pizze na stole a hanbíte sa ho vziať. Neustále bojujete sami so sebou.
Táto operácia mi pomohla nehanbiť sa jesť pred ostatnými.