Vplyv grapefruitového džúsu na lieky na predpis

Grapefruit pomáha pri chudnutí?

Ak niekto zje pred každým jedlom niekoľko mesiacov polovicu grapefruitu trikrát denne, stratí kilogram alebo dve kilogramy - ale nie viac, ako keby zjedol tri jablká alebo hrušky. V jednej štúdii sa konzumácia grapefruitu nielen stala ľahšou, ale aj štíhlejšou a ich telesný tuk sa jednoducho rozpustil. Ak však túto štúdiu zopakujeme a namiesto toho necháme ľudí pred každým jedlom vypiť pohár vody, dosiahneme rovnaké výsledky. Zdá sa, že táto viera, že grapefruit má vlastnosti pri spaľovaní tukov, je iba mýtus.

Vedci zistili, že konzumenti grapefruitu zaznamenali pokles svojej hmotnosti, výrazné zníženie cholesterolu a krvného tlaku. Z toho však vedci vyvodili, že 6 týždňov konzumácie grapefruitu nemalo významný vplyv na telesnú hmotnosť, hladinu cholesterolu ani krvný tlak. To môže byť trochu mätúce, ale aj tu sa ukázalo, že grapefruit nebol lepší ako placebo.

Ďalšie štúdie preukázali, že grapefruit má legitímny účinok na zníženie hladiny cholesterolu. Napríklad jedna štúdia preukázala zníženie cholesterolu, ale iba z jednej život ohrozujúcej vysokej hladiny cholesterolu na druhú život ohrozujúcu vysokú hladinu cholesterolu. Hladina cholesterolu pod 150 je nevyhnutná na prevenciu srdcových chorôb. Dnes to však v priemere dosahujú ľudia, ktorí jedia iba rastlinné jedlá, nielen grepy.

Zatiaľ čo grapefruity samy o sebe veľa neurobia, vedci stále odporúčajú, aby ľudia jedli grapefruit a nie aby užívali lieky na zníženie hladiny cholesterolu, čiastočne preto, že väčšina ľudí so srdcovými chorobami prestáva s užívaním liekov po niekoľkých rokoch kvôli silnej povahe liekov. Musia ukončiť vedľajšie účinky. Samotné grapefruity však nemajú žiadne vedľajšie účinky. Je iróniou však, že grapefruit môže v kombinácii s liekmi vedľajšie účinky ešte zhoršiť.

Ak jeme veľa ovocia a zeleniny, s najväčšou pravdepodobnosťou nebudeme potrebovať žiadne lieky, ale niektoré fytochemikálie v rastlinách môžu mať vplyv na spôsob, akým sú lieky v tele spracované. Grapefruit je v tomto ohľade farmakologická nočná mora. Prírodné rastlinné látky v grapefruite môžu potlačiť určité enzýmy, ktoré sú zodpovedné za vylučovanie liekov z tela. Znížené vylučovanie liekov znamená aj vyššiu koncentráciu liekov v tele. To môže byť žiaduce, ak si dáme viac raňajkovej kávy alebo ak nám chce lekár pomôcť ušetriť veľa peňazí za drahé lieky, ktoré by sme inak opäť nasrali. Ale vysoká hladina liekov v krvi znamená aj vyššie riziko vedľajších účinkov. Ženy, ktoré užívajú tabletky, sú vystavené vyššiemu riziku vzniku krvných zrazenín. To sa ešte zvyšuje, keď tieto ženy konzumujú grapefruit. Ak sa pilulka užíva s grapefruitom, môže sa koncentrácia liečiva v krvi zvýšiť o 137 percent.

Pretože grapefruitová šťava potláča naše enzýmy na elimináciu liekov, hladina prijatých estrogénov v krvi stúpa. A čo sa stane s hladinou vlastného estrogénu v tele? Štúdia, ktorá skúmala tento účinok, nemohla nájsť žiadny vplyv grapefruitu na prírodné látky tela.

Pre tých, ktorí konzumujú neprirodzené chemikálie, je veľmi dobrý nápad prestať konzumovať grapefruit 72 hodín vopred, inak nemožno vylúčiť interakciu s liekmi. Ak však chcete pokračovať v užívaní grapefruitu, mali by ste sa opýtať svojho lekára na lieky, ktoré grapefruit neovplyvňuje.