O MNE - Food Coaching Lichtner

Moje meno je Jennifer Lichtner a narodil som sa 3. marca 1979 v Saarlouis.

Téma výživy bola so mnou celý život. Som skutočne vášnivý jedák a pre mňa je výživa neoddeliteľnou súčasťou kvality môjho života.

Zo zdravotných dôvodov som sa téme začal venovať ešte intenzívnejšie. Odvtedy sa výživa stala popri cvičení a všímavosti jedným z najdôležitejších faktorov pre moje zdravie.

Spočiatku som bol k sebe veľmi dogmatický, ale časom som pochopil, že radosť a zábava by sa rozhodne nemali zanedbávať. Uvedomil som si, že nie každý typ stravovania alebo odporúčanie je vhodný pre každého. Individuálne potreby a najmä možnosti implementácie tu majú vždy veľký význam.

Po štúdiu obchodnej administratívy som v roku 2004 začal pracovať v marketingu. Táto práca ma veľmi bavila, ale nikdy ma vlastne „nesplnila“. Vždy som rád pomáhal ľuďom a poskytoval rady a pomoc, ako aj praktické riešenia, najmä pokiaľ ide o šport, zdravie a výživu. Čoraz viac ľudí z môjho prostredia ma motivovalo k profesionálnemu rozvoju v tejto oblasti. Preto som sa rozhodol trénovať ako tréner výživy (IHK) na Akadémii zdravého života v Oberursel. Skončil som to s radosťou a zistil som, že koučing mi prináša presne to naplnenie, ktoré som hľadal.

Každý deň mi dáva veľkú radosť z podpory ľudí pri dosahovaní ich cieľov a možno aj z toho, že im venujem kúsok svojej vášne pre dobré jedlo a zdravý život. Je pre mňa veľmi dôležité reagovať na každú osobu individuálne, uznávať jej osobný celok a spolupracovať holisticky.

Mám pocit, že som svoje povolanie skutočne premenil na prácu.

---