O mne; Osobný tréner Innsbruck

René Rosatzin

osobný

Sila trénera
Rečník
Blogger

Moja atletická kariéra začala neskoro a za zlých podmienok. Úspešne som pracoval v IT priemysle, ale kvôli frustrácii a strave súvisiacej so stresom som získal výraznú nadváhu nad 110 kg. Môj celkový psychický a zdravotný stav bol katastrofický. Po drastických skúsenostiach som sa rozhodol zmeniť veci. Bohužiaľ som sa striktne držal svojho výberu slov a veci som menil namiesto toho, aby som ich robil lepšie. S nulovou stravou a nadmerným cvičením som občas bojoval so svojou telesnou hmotnosťou pod 70 kíl. Teraz som bola štíhla, ale môj psychický a zdravotný stav bol rovnako zlý, ak nie horší. Začal som sa poddávať, komplexne sa vzdelávať a budovať partnerstvo so svojím telom. Začal som cvičiť bojové umenia a neskôr som našiel tréning s vlastnou váhou. Postupom času som si uvedomil, že prostredníctvom svojich skúseností som mal jedinečný pohľad na problémy mnohých ľudí. Keď sa moja cesta začala, mohol som veľmi dobre využiť niekoho, kto ma bude sprevádzať. Teraz sa snažím byť touto osobou sám a odovzdávať vám svoje dlhoročné skúsenosti.

Sila trénera

http://www.intelligentstrength.net
Počas tréningu som sa mohol učiť od trojnásobného rakúskeho majstra a dvojnásobného vicemajstra v silovom trojboji.

Workshopy/semináre

Kettlebells s Pavlom Tsatsouline a Stevom Cotterom
Powerlifting s Borisom Sheikom
Psychológia správania s Jamesom Clearom
a oveľa viac.

Športový zážitok

Silový tréning
Bojovné látky
Box
Zápasenie