O mne; Sonja Kreuzer

Kľúčové údaje mojej profesionálnej kariéry

2020 pokročilé školenie na tému acidobázickej rovnováhy
2020 pokročilá tréningová ketogénna diéta
Nízke školenie do roku 2020 - FODMAP
2020 Pokročilé školenie v oblasti intolerancie histamínu
2017 pokročilý výcvik ako odborný poradca pre zdravie čriev
2016 Pokročilé školenie v oblasti podvýživy a podvýživy - prevencia a liečba chorôb súvisiacich so stravou
od roku 2016 živnostník ako dietológ a učiteľ gymnastiky
2012 až 2015 odborná príprava dietológa na odbornej škole pre dietetiku v Mníchove
2011 až 2012 tréner manažmentu štúdia a fitnes tréner Aktiv Haus, Moosburg
2011 ďalšie školenie ako osobný tréner a holistický zdravotný poradca
2009 až 2011 sociálna práca na Kostarike
2004 - 2009 obchodný asistent, Trends for Kids, Ergolding
2003 až 2008 nezávislý fitnes a osobný tréner (Aktiv Haus Moosburg, O’sinitri Landshut, súkromní zákazníci)
V rokoch 2000 až 2003 sa učil ako učiteľ gymnastiky na Malej Nestlerovej škole v Mníchove

Vaša profesionálna kariéra môže byť zhrnutá do počtu, ale napísať niečo o sebe nie je také ľahké.

Ak sa ma pýtate, hej, kto ste? Povedal by som, že je prízemná dietologička, ktorá tancuje salsu, cvičí gymnastiku a vie, čo chce.

Skúsenosti ukazujú, že oči sú potom skutočne veľké a ďalšia otázka znie: Ach, ako k tomu došlo?

Keď som mal 14 rokov, objavil som tanec salsy a odvtedy som to už nenechal ísť. Voľné večery vždy trávim tancom, bohužiaľ je ich príliš málo. Moje nutkanie hýbať sa bolo v tom čase také veľké, že som to prežíval pri výcviku učiteľstva gymnastiky.

Presadil som sa vo fitnes a zdravotníctve, pracoval som v rôznych fitnes štúdiách a začal som podnikať ako osobný tréner.

Vtedy, mladý a nezávislý, som stále chcel vidieť kúsok sveta a na chvíľu som odišiel do Strednej Ameriky. Vrátil som sa do Nemecka s novými nápadmi, ďalšími životnými skúsenosťami a skvelým ďalším vzdelaním. Keď som prešiel fázou kultúrneho šoku, rozhodol som sa trénovať ako dietológ.

Za tie roky som sa naučil, ako veľmi môže strava ovplyvniť nás ľudí. V dobrom aj v zlom.

Sám som mohol vyskúšať, čo dokážu agresívne antibiotiká s črevami. Po pobyte v zahraničí som sa veľa pokúsil, aby som znovu získal správnu kvalitu života, čo sa týka trávenia. Potom, čo som veľa vynechal, vyskúšal a dosiahol dobré výsledky, môžem s každým skutočne súcitiť, čo to znamená, keď trávenie nefunguje tak, ako by malo.

Chcem sa podeliť o svoje vedomosti a pomôcť svojim blížnym cítiť sa lepšie a zdravšie.