O mne; Životný štýl Dukana
Snažím sa, aby každý príspevok, každý recept, osobný alebo inšpirovaný inými zdrojmi, ktoré som adaptoval alebo reinterpretoval, vychádzal z myšlienok, vďaka ktorým chuť nezmizne a nevytvára túžbu, zvedavosť a príjemnú atmosféru pre tých, ktorí mi šliapu na prahu 🙂
Dlho som zistil, že môj životný štýl nie je založený iba na strave, ale aj na niektorých vášňach, ale nebol čas na to, aby som sa jasne zhmotnil do niečoho konkrétneho.
Alebo, ak mi moja duša povie, že by som mal, moji priatelia na mňa naliehajú a moja vášeň pre fotografovanie jedla nazhromaždila materiál, potom ako si viesť denník „rozmaznávania“ pokrmov na fotografovanie a Ukladám ich na svoj vlastný server (ako som to robil doteraz), aby som sa na ne pozrel a povedal „To je to, čo som dnes jedol!“, Prišiel s nápadom všetko na tejto stránke konkretizovať. V ňom som toto „duševné dieťa“, ako ho rád nazývam, zachytil a priniesol nápady zo svojej skúsenosti, pretože možno poslúžia ako inšpirácia a budú užitočné. Dúfam, že uspejem 🙂
Všetko, čo som tu zhromaždil, sú nápady, ktoré ku mne prichádzajú na mieste, z mojej hlavy alebo z nazhromaždených informácií, čítania kníh alebo z internetu, vášeň, práca, trpezlivosť a veľa dobre pochopenej fantázie.
Nájdete tu tiež klasické recepty, ktoré som interpretoval diétne a experimentoval som vo vlastnej kuchyni a veľa „vynálezov“, ktoré, ak sa mi páčili, som sa vám pustil do ukážky. A áno, vedzte, že takmer každý klasický recept sa dá prispôsobiť stravovaciemu životnému štýlu, ak máte fantáziu a inšpiráciu na nahradenie ingrediencií, bez toho, aby ste skončili bez chuti 😉
Informácie striktne súvisiace s dukanovou diétou sú v médiách podrobne uvedené na mnohých blogoch a weboch. Na svojom webe som tiež zriadil sekciu (O Dukanovej diéte), v ktorej som zhromaždil najdôležitejšie schválené informácie a mnohé z nich sa hromadili z mojich vlastných skúseností.
Potreba a potešenie rozprávať o životnom štýle, zdieľať s ostatnými ma núti posilňovať moje šťastie. Dávajú mi pocit, že „nie som dobrá iba pre seba“.
Aj keď sú to recepty prispôsobené pre všetky stupne dukanskej diéty, môže si ich pripraviť a zjesť každý, kto chce zo svojej stravy vylúčiť: cukor, bielu pšeničnú múku, tuky a sacharidy, dokonca aj lepok (v mnohých receptoch lepok nenájdete). Takže či už držíte dukanovú diétu, iné diéty s nízkym obsahom sacharidov, málo tukov, máte cukrovku alebo intoleranciu lepku, nájdete tu užitočné recepty, ktoré uspokoja vaše chuťové poháriky .
Chcem, aby bol môj web časopisom o stravovacích prípravkoch, ktoré som sa osobne rozhodol konzumovať a milovať ich.
Ďakujem za krátku alebo dlhšiu návštevu !
Ak ste našli nejaké nápady, ako objaviť svoju chuť k zdravšiemu životnému štýlu, srdečne vás pozývam na ďalšiu návštevu.
Čakám ťa tiež na svojej stránke na Facebooku a Instagrame, kde nájdeš informácie, novinky a nápady ohľadom dietetických výrobkov a receptov #lowcarb #lowfat #sugarfree #glutenfree #dukan 🙂
Motto: „Si dobrý za nič, ak si dobrý len za seba.“ - Voltaire
motivačný:
„Nevyhnutným krokom k dosiahnutiu vecí, ktoré v živote chcete, je tento: rozhodnite sa, čo chcete.“ - Ben Stein