Čo môžem jesť, ak mám hemoroidy CSID Čo sa stane, lekár
Toľko zdravotných problémov, toľko riešení! A spoľahliví špecialisti sú tí, ktorí vám dajú najlepšie odpovede, keď vaše zdravie vyvolá veľa otázok. Nezanedbajte pravidelnú návštevu lekára a choďte vždy, keď máte nepríjemné príznaky! A nezabudnite, že druhý názor je často nevyhnutný!
Môžete tiež požiadať o radu našich odborných konzultantov: ak chcete položiť otázku, musíte si na stránke vytvoriť účet a potom sa prihlásiť pomocou zvoleného používateľského mena a hesla. Ak potrebujete urgentné odporúčanie, odporúčame vám prečítať si existujúce odpovede pred položením otázky, výberom poľa, ktoré vás zaujíma, alebo pomocou vyhľadávania.
Ahoj! Bol by som rád, keby ste mi pomohli, ak je to možné, niekoľkými užitočnými tipmi ... Trpím chronickou zápchou a nakoniec som mal aj hemoroidy (vnútorné aj vonkajšie). Išiel som k lekárovi a on mi odporučil Revadu (pilulky) a Sun Piles (masť) a sú tu nejaké vylepšenia, len som tabletky dokončil a nebolo mi povedané, či mám pokračovať alebo nie. Problém je v tom, že nemôžem vždy chodiť po lekárov, aby mi dali peniaze, a nikto mi to nevie objasniť, pretože pracujem áno bez právnych foriem a pracujem 8 hodín v kancelárii (to znamená, že vždy sedím v sede) so zmenovým harmonogramom.
Chcem vedieť, čo môžem jesť a čo nesmiem, pretože čokoľvek zjem, idem veľmi ťažko na toaletu a riskujem, že pokazím to, čo sa mi podarilo napraviť. Začal som piť viac vody ako obvykle a jesť šaláty a nejaké otruby, ale sme ľudia s nízkym príjmom a nemôžem si dovoliť žiadne dobroty. Chcem konkrétne vedieť, akú zeleninu môžem jesť, aké ovocie, mäso, pokiaľ je to možné a podľa čoho. A liečba, o ktorej viete, že funguje.
Ďakujem! A dúfam, že som ťa nevystrašil tým, aký príbeh som tu napísal, ale už to nevydržím. Nádherný deň!
Odpoveď špecialistu
Dve choroby, ktorými trpíte: - zápcha a hemoroidy - sú vzájomne podmienené a udržiavané súčasne. Stravovanie je jednou z hlavných príčin, ktoré vyvolávajú a udržiavajú zápchu, spolu s ďalšími životnými štýlmi: - predĺžený sedavý životný štýl, - statická práca, dlhá doba, - zlá pracovná poloha, - sedenie na stoličke (zvýšený miestny tlak a venózny obeh s nízkym výnosom) a netreba zanedbávať geneticky zdedený faktor.
Čo sa týka stravy, mali by ste vo svojej strave vykonať korekcie - donekonečna (nielen krátkodobo, v krízových situáciách), najmä kvôli zvýšeniu množstva vlákniny - najdôležitejším zdrojom je surové ovocie a zelenina, nie varené. (vlákna mäknú a prestávajú mať požadovaný účinok): - mrkva, zeler, paštrnák, repa, reďkovka, guláš, kapusta; ovocie - hrušky, jablká, slivky, dule, figy, datle, sušené ovocie a olejnaté ovocie (orechy, lieskové orechy, mandle, kešu, pistácie - surové, nevyprážané ani solené).
Ďalšími zdrojmi vlákniny sú celozrnné výrobky - obyčajné alebo mastné müsli (nie sladké cereálie alebo kukuričné lupienky), jačmenné cereálie, ovos, otruby alebo psyllium.
Ďalšou dôležitou zmenou je príjem vody (voda, minerálna voda, čaje, polievky, polievky): - minimálne množstvo 2 - 2,5 litra denne (pri nedostatku tekutín dochádza k stagnácii potravinového odpadu v zažívacom trakte a zápche).
A v neposlednom rade: - náprava sedavého spôsobu života a chybná poloha - prerušením práce a vstaním zo stoličky, 5 minút cvičenia - ľahká gymnastika v týchto krátkych prestávkach, chôdza, fyzická aktivita - minimálne 2- 3-krát týždenne - nepretržitý pohyb (akýkoľvek druh cvičenia) -30-40 minút/deň vo voľnom čase. Zneužívanie preháňadla ako liečba zápchy iba dlhodobo problém zhoršuje a vedie k vzniku alebo komplikáciám hemoroidov.
Ako liek bohužiaľ nie som schopný odporučiť určitú triedu alebo kombináciu liečby - nie som špecialista v odbore gastroenterológie. Na druhej strane existuje samostatná špecializácia - proktológia - ktorá sa zaoberá špecifickou liečbou týchto hemoroidov, najmä v chronických alebo komplikovaných formách.
Pre informovaný názor na liečbu, ktorá vám v tejto dobe najviac vyhovuje, odporúčam konzultáciu s proktológom.