Čo môžete liečiť čakankou
Perfektná náhrada kávy, čakanka má mnoho ďalších výhod: bojuje proti zápche, chráni pečeň, odporúča sa v prípade akné a môže byť užitočná pri diétach.
Medzi ľuďmi známa pod menom floricica, endive alebo endive, čakanka (Cichorium intybus) je trváca rastlina s modrými kvetmi. Kvitne v júli, auguste a septembri. V prírodnej medicíne používa čakanka celú rastlinu vrátane koreňa.
Listy sa používajú na prípravu nálevov, preto je dôležité zbierať ich, keď je rastlina rozkvitnutá. Kvety a korene sa dajú zberať kedykoľvek počas roka, ak sa používajú čerstvé v určitých prostriedkoch, alebo v septembri, ak sa používajú v suchu. Korene sú pražené a mleté, čím z nich vzniká náhrada kávy.
Čakanka obsahuje veľa dôležitých účinných látok, napríklad prchavý olej, ale tiež množstvo horkých zlúčenín, cholínu, inulínu a tanínu. Okrem toho koreň čakanky a vzdušná časť obsahujú fosfor. Považuje sa za dobré všeobecné tonikum, ktoré je dôležitým prínosom pre zdravie s obsahom fosforu. Inulín obsiahnutý v čakanke pomáha vývoju „dobrých“ baktérií potrebných pre optimálne fungovanie čriev.
Čakankový odvar pomáha činnosti pečene a obličiek, reguluje trávenie, je dobrým preháňadlom a močopudným prostriedkom a čistí organizmus od toxínov a prečisťuje krv. Na liečivé účely sa čakanka odporúča ako doplnok pri chronickej hepatitíde, biliárnej dyskinéze, chronickej zápche, pri akné a vredoch, chudokrvnosti, spomalenom trávení, obličkových a močových mechúrach a infekciách močových ciest. Bylinkári zdôrazňujú dôležitosť používania bylinných liekov a hovoria to
Spojenec v prípade zápchy
Ak chcete regulovať svoj tranzit a zbaviť sa nepríjemných pocitov spojených s pomalým trávením, vyskúšajte infúziu alebo odvar (10 minút) z čakanky. Je pripravený z čajovej lyžičky nasekaných koreňov, v šálke vriacej vody. Pite 2 - 3 šálky denne, kým sa nezbavíte zápchy.
Užitočné v zoštíhľujúcich pásoch
Čakanka sa odporúča aj pri liečbe obezity, pretože znižuje chuť do jedla. Rovnaký odvar odporúčaný v prípade zápchy sa pije, ak chce človek schudnúť: pohár počas dňa. Existuje dlhšia kúra, ktorá môže trvať aj mesiac, ale bolo by najlepšie vyhľadať radu od fytoterapeuta.
Náprava na problémy so žlčou
Pre osoby s biliárnou dyskinézou sa odporúčajú nadzemné časti rastliny a jej koreň. Čakanka má choleretické vlastnosti, tj stimuluje žlčové vylučovanie pečene, ako aj cholagógne vlastnosti, ktoré napomáhajú evakuáciu žlče do dvanástnika. Užitočný je nálev, ktorý sa pripravuje z 1 - 2 čajových lyžičiek rastliny (nadzemných častí, kvetov a listov, ako aj koreňov) v šálke vriacej vody. Pite 2 šálky denne.
Zaobchádzaťkomplikované akné
Tí, ktorí majú akné, dosiahnu dobré výsledky, ak na vonkajšie použitie použijú prostriedky z koreňa čakanky. Z čakanky možno v prípade akné použiť korene aj nadzemné časti. Vykonávajú sa miestne umývania a obklady sa nanášajú na problémové oblasti infúziou pripravenou zo 40 g rastliny v 1 litri vriacej a precedenej vody.
Prospešné pri ochoreniach pečene a obličiek
Rastlina chráni pečeň, podľa štúdie z roku 2015, pričom koreň má schopnosť chrániť ju pred pôsobením voľných radikálov a toxicitou, čo zlepšuje fungovanie tohto orgánu. V prípade lenivého trávenia a boja proti plynatosti sa odporúča odvar. Do litra vody dáme zovrieť 15-30 g zmesi koreňa, listov a kvetov. Varte každých 5 minút. Preceďte a vypite 1 šálku pred obedom a pred večerou.
. Druhom blízko čakanky, ktorý rastie vo voľnej prírode, je čakanka záhradná (Cichorium endivia), z ktorej sa konzumujú dužinaté listy? Endivie sú vlastne púčiky a listy, ktoré pochádzajú zo záhradnej čakanky, ale nemá terapeutické vlastnosti svojho divého príbuzného.
Vďaka horkým látkam, inulínu a cholínu, majú korene čakanky vlastnosti, ktoré uľahčujú trávenie a podporujú evakuáciu žlče.