Čo NIE piť na horúčavu Diéta a chudnutie, Zdravie
Vysoké horúčavy nútia piť veľa tekutín, ale musíte byť opatrní, čím hydratujete. Ak konzumujete nevhodné výrobky, riskujete, že pôjdete skôr do nemocnice, ako do bezpečia domov v tieni. Uvidíte, čo sa v teple nesmie piť.
Pivo
Aj keď vás reklamy pozývajú a studené pivo na terase sa zdá byť veľmi blízko extázy, nezabudnite, že tento nápoj obsahuje alkohol.
Studené pivo je dobré v lete a obsah alkoholu je nízky, ale pije sa iba večer, za chladu, nie uprostred dňa, keď teploty na slnku presahujú 35 stupňov.
V horúčave nás akýkoľvek alkoholický a/alebo diuretický nápoj odvodňuje a zvyšuje riziko úpalu.
Voda zostáva najlepším nápojom pre tropické dni.
Veľmi studené nápoje
Pri veľmi vysokej teplote majú ľudia tendenciu piť tekutiny veľmi rýchlo a hoci sa zdá, že studená ľadová voda z chladničky je osviežujúca, riskujeme, že utrpíte silné svalové a žalúdočné kŕče.
Veľké množstvo ľadovej tekutiny vrhnutej priamo do žalúdka o 36,5 stupňa spôsobuje šok a bolesť v žalúdočnej výstelke.
Veľmi studené kvapaliny navyše spôsobujú podráždenie hrdla citlivých ľudí a telo ich spotrebuje viac energie na asimiláciu, pretože ich musí najskôr zahriať.
Veľmi studené nápoje je možné konzumovať v teple, ale len po kúskoch, v malom množstve a postupne.
Posledné video
Alexandru Rafila, zástupca Rumunska pri Svetovej zdravotníckej organizácii, uviedol, že očkovanie proti COVID-19 nie
Lekár a výskumný pracovník Octavian Jurma je toho názoru, že bez úplnej karantény pre dvoch…
Štúdia odborníkov na Trinity College v írskom Dubline ukázala, že mnoho…
Kto by nemal rád pizzu? Málokto odolá pokušeniu plátku čerstvej pizze ...
Kardiovaskulárne choroby zostávajú hlavnou príčinou úmrtí a chorobnosti na celom svete. Takže je to ...
Poruchy menštruácie niekedy zostanú nepovšimnuté, inokedy sú „hlučné“ a pošlú vás na pohotovosť.
Prihláste sa na odber bulletinu Unica.ro.