Čo robiť na ochranu pečene, ak máte v lekárni hepatitídu C.
Ak máte hepatitídu C, musíte chrániť svoju pečeň pred ďalšími poškodeniami, čo je obzvlášť dôležité. Dalo by sa dokonca povedať, že ide o otázku života a smrti. Hepatitída C je súčasne hlavnou príčinou závažných ochorení pečene - cirhózy - a rakoviny pečene.
Oba môžu byť smrteľné. Keď sa vírus hepatitídy C dostane do tela, poškodí pečeňové bunky, pretože telo sa snaží napraviť škody a zbaviť sa vírusu, čo vedie k zápalu.
V priebehu rokov sa na povrchu pečene tvoria zápaly. Tieto jazvy uprednostňujú výskyt vyššie spomenutých chorôb. Medzi návyky, ktoré si prijímate na ochranu pečene, by malo patriť vyhýbanie sa konzumácii alkoholu a udržiavanie optimálnej telesnej hmotnosti, najmä ak máte hepatitídu C.
Vyhýbajte sa alkoholu
Alkohol je toxický pre pečeň a konzumácia alkoholu je spojená s oveľa rýchlejšou progresiou ochorenia pečene. Bezpečné nie je ani najmenšie povedzme množstvo alkoholu, pretože sa presne nevie, koľko alkoholu je škodlivé, a z tohto dôvodu vám odborníci odporúčajú vzdať sa tohto zvyku. Je dôležité zabrániť komplikáciám.
Znížte používanie acetaminofénu
Odborníci tvrdia, že by ste mali obmedziť podávanie liekov proti bolesti obsahujúcich acetaminofén na menej ako 2 000 mg/deň. Acetaminofén môže spôsobiť poškodenie pečene, takže ak je pečeň už poškodená, môže byť poškodenie ešte väčšie. Acetaminofén je zlúčenina v liekoch, ktoré liečia miernu až stredne silnú bolesť.
Musíte sa obrátiť na svojho lekára s touto témou
O všetkých liekoch, ktoré užívate, by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom. Niektoré sa môžu metabolizovať v pečeni a môžu ju „poškodiť“. Aj niektoré prírodné produkty môžu interferovať s funkciou pečene a spôsobovať vedľajšie účinky. Mali by ste informovať svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate.
Udržujte svoju váhu stravou a cvičením
Nadmerná hmotnosť prispieva k hromadeniu tukov v pečeni, inzulínovej rezistencii a hromadeniu nadbytočného vláknitého tkaniva. Snažte sa udržiavať normálnu váhu, stravujte sa zdravo: ovocie, zelenina, celozrnné výrobky. Postarajte sa o príjem kalórií a športujte.
Nevzdávaj sa kávy
Podľa štúdie so 766 pacientmi bolo u tých, ktorí vypili tri alebo viac šálok kávy denne, o 50% nižšie riziko progresie ochorenia. Ak už ste kávičkári, odborníci vám odporúčajú, aby ste sa tohto zvyku nevzdali.
Chráňte sa, ak máte viac sexuálnych partnerov
Riziko prenosu hepatitídy C počas intímnych vzťahov je nízke, takže ľudia zapojení do monogamného vzťahu môžu mať normálny sexuálny život. Ľudia s viacerými partnermi sa musia chrániť jednak preto, že pohlavne prenosné choroby môžu zhoršiť ochorenie pečene, ako aj ďalšie.
Pamätajte, že je veľmi dôležité pravidelne chodiť k lekárovi, nechať si urobiť všetky vyšetrenia a nechať si zhodnotiť celkový zdravotný stav.