Čo robiť s nejakými sušenými figami pre vaše zdravie To ste pravdepodobne nevedeli • Dobrý deň
Liečivo na báze olivového oleja a sušených fíg poznajú najmä tí, ktorí žijú blízko mora. Je to vynikajúci liek na nespočetné množstvo zdravotných stavov, medzi ktoré patria: žalúdočné problémy, hemoroidy, preťaženie, vysoký cholesterol, anémia alebo astma bronchitída, neplodnosť. Niektoré ženy dokonca tvrdia, že tento liek im pomohol otehotnieť.
V tomto článku uvádzame niekoľko najdôležitejších dôvodov, prečo zahrnúť figy do svojej každodennej stravy. Figy sú neuveriteľné ovocie s mnohými zdravotnými výhodami.
1. Figy patria medzi potraviny s najbohatším obsahom vápnika, veľmi dobrá alternatíva pre alergikov na mliečne výrobky.
2. Figy majú laxatívny účinok a preto sú uvedené pri diétach na chudnutie.
3. Fíky sú najlepším spôsobom, ako zvýšiť hladinu draslíka ktorý má úlohu v regulácii krvného tlaku. Omega 3 a omega 6 na figách regulujú krvný tlak a zabraňujú kardiovaskulárnym ochoreniam.
4. Zo sušeného ovocia sú najlepšie sušené figy vďaka bohatému obsahu antioxidantov. Štúdia ukazuje, že iba 2 stredne veľké figy denne prinášajú veľké plus pre hladinu antioxidantov v tele.
5. Figy navodzujú zásadité prostredie, a tým pomáhajú telu udržiavať choroby ďalej.
6. Figy sú vynikajúcim liekom proti slabosti tela.
7. Figy oneskorujú výskyt prejavov starnutia a sú mimoriadne účinné pri liečbe akné. Rozdrvte čerstvé figy, naneste na tvár a potom nechajte pôsobiť 20 minút. Na konci opláchnite teplou vodou.
8. Podľa štúdií môžu figy pomôcť pri liečbe obličkových kameňov. Uvarte 6 fíg v kanvici a túto tekutinu pite každý deň, aby ste sa zbavili obličkových kameňov.
9. Je dobre známe, že figy sa odporúčajú diabetikom, pretože znižujú hladinu inzulínu.
10. Zápchy sa zbavíte konzumáciou iba 2 - 3 sušených fíg namočených v mede, každé ráno mesiac.
11. Tryptofán na figách vám pomôže dosiahnuť hlboký a pokojný spánok. V prípade nespavosti sa odporúčajú figy.
12. Figy majú vo svojej zložke vitamín C. ktorý pomáha zdraviu pokožky. A antioxidanty na figách urobia vašu pokožku zdravšou a jasnejšou.
13. Figy sú veľmi bohaté na vitamín B6 o ktorej je známe, že pomáha liečiť ranné nevoľnosti.