Čo robí Salma Hayek, aby vyzerala neuveriteľne na 52 - Andreea Raicu

salma

Salma Hayek má v 52 rokoch neuveriteľné telo, ktoré trénuje tvrdo. Nedali by ste mu viac ako 30 rokov a posledné fotografie zverejnené na Instagrame to dokazujú špičkou a tučným.

Nižšie sa dozviete, aké sú jej tajomstvá, aby si udržala tón a na červenom koberci vždy vyzerala skvele, či už má oblečené plavky alebo večerné šaty.

Salma Hayek vyzerá na 52 rokov lepšie ako kedykoľvek predtým, a to preto, lebo si dala za prioritu starať sa o svoje telo najlepšie, ako vie. Pomocou športového tréningu a zdravého stravovania sa Salme podarilo dosiahnuť požadované výsledky, ale nebolo to ľahké. Nemá vôbec rád diéty ani šport, preto potreboval veľa odhodlania a motivácie, aby sa držal svojho fitnes režimu.

Príspevok zdieľaný Salmou Hayek Pinault (@salmahayek) 10. augusta 2018 o 11:36 PDT

Trénuje najmenej päť dní v týždni, pričom každý tréning má rôzne variácie: pilates, posilňovanie alebo kickbox. Mení ju tiež podľa toho, kde sa nachádza, či je doma alebo v inej krajine a nakrúca nový film. Salma tiež miluje jogu, pretože posilňuje jej myseľ aj telo.

Príspevok zdieľaný Salmou Hayek Pinault (@salmahayek) 8. augusta 2018 o 10:34 PDT

Aj keď dodržiavanie prísneho fitnes režimu nie je vôbec jednoduché, Salma sa zotavuje tým, že si občas dovolí oddýchnuť si a vychutnať si lahodné jedlo. Rada si dopraje svoje obľúbené jedlo, ale zároveň vie, že je dôležité zostať zdravá. Po ošetrení napríklad pohárom vína alebo šampanského sa vzdajte mäsa niekoľko dní po sebe, aby ste to kompenzovali.

Príspevok zdieľaný Salmou Hayek Pinault (@salmahayek) 12. mája 2018 o 7:27 PDT

Salma nám pripomenula, ako dobre vyzerá, keď na Instagram zverejnila niekoľko fotografií a video s ňou v plavkách a bez make-upu. Dúfame, že s ňou uvidíme ďalšie fotografie - inšpiruje nás to, aby sme chceli vyzerať a cítiť sa dobre.!