Čo sa stane s lekárom pri nadmernom výkrme - prečo je to liečené v psychoterapii - CSID
Keď hovoríme o poruchách stravovania, ktoré majú formu deficitu potravy a hmotnosti, sme s najväčšou pravdepodobnosťou v prebytku: starostí, rozrušení, úloh, zodpovednosti, požiadaviek iných, ktoré niekto preberá, alebo našich vlastných nadrozmerných požiadaviek vo vzťahu k skutočné zdroje, ktoré má človek k dispozícii. Inými slovami, pod plnými taniermi sa skrýva veľa obáv, obáv, hnevu, zlyhaní. Valeria Vîrlan, integračná psychoterapeutka, vrhá svetlo.
Ľudia, ktorí majú problémy s hmotnosťou (nadváhou alebo nadváhou), majú veľmi často roky nevyriešené emočné problémy. V takom prípade je psychoterapeutická pomoc nevyhnutná v tom, že psychoterapeut sprevádza človeka v procese uvedomovania si skutočných problémov v jeho živote a skutočnej príčiny, pre ktorú sa tieto problémy vyskytujú, napríklad nedostatočná starostlivosť a sebaláska, trauma, vnútorné blokády, správanie. sebasabotáže atď. A potom to uľahčuje hojenie.
Problémy s váhou - riešené na gauči psychológov
Až potom, ako vyliečime hlavnú príčinu týchto problémov, môžeme hovoriť o riešení zložitého problému telesnej hmotnosti. V opačnom prípade je možné si všimnúť, že z dlhodobého hľadiska sú to strava alebo nedostatok potravy (v prípade prebytku), ako aj doplnky výživy, vitamíny atď. (v prípade deficitu) nemusí stačiť alebo nám môže maximálne ponúknuť dočasné riešenie, po ktorom sa problém vráti.
Samozrejme, všetky tieto terapeutické a psychoterapeutické prístupy, ak sú prepojené so zdravým životným štýlom - šport, aktívny spoločenský život, záľuby, kvalitný čas strávený s blízkymi, ako aj v prírode atď. - sú o to účinnejšie.
Problémy s hmotnosťou - ako zostať vyvážený
Ako môžeme zabrániť týmto problémom? Pristupovať k problému z niekoľkých smerov a konať synergicky.