Čo sa stane v tele, ak vypijete pohár paradajkovej šťavy každý deň po dobu dvoch mesiacov - Здоровье и
Paradajky sú vynikajúcou potravinou pre zdravie vďaka bohatstvu vitamínov, stopových prvkov a antioxidantov, ktoré obsahujú.
Tím vedcov z Taiwanskej univerzity uskutočnil experiment s cieľom analyzovať niekoľko vlastností tejto zeleniny. Výskumu sa zúčastnila skupina žien rôzneho veku a hmotnosti, ktoré boli požiadané, aby každý deň po dobu dvoch mesiacov pili pohár paradajkového džúsu.
Prvou a najočividnejšou zmenou bolo chudnutie, pričom odborníci poukazovali na to, že boli odstránené tukové usadeniny, nie telesné tekutiny. A to vzhľadom na to, že ženy, ktoré sa zúčastnili experimentu, neurobili žiadne ďalšie zmeny v stravovaní a pokračovali v cvičení po rovnakom programe až do uskutočnenia experimentu.
Pozitívne na hladinu cholesterolu v krvi mala tiež konzumácia paradajkovej šťavy, v množstve 250 ml denne. Porovnaním výsledkov analýz vykonaných pred a po experimente sa zistil pokles hodnôt pre všetky zúčastnené ženy.
Výsledky štúdie prekonali očakávania, pretože paradajky priniesli veľa zdravotných výhod. Jeden pohár džúsu každý deň posilňuje imunitný systém, predchádza srdcovým chorobám a znižuje riziko rakoviny.
Paradajky zabraňujú ochoreniu pečene, liečia zažívacie ťažkosti, bojujú proti zadržiavaniu tekutín v tele.
Paradajková šťava lieči kašeľ, predchádza chudokrvnosti a zmierňuje príznaky reumatických chorôb. Prekvapujúco pôsobia aj na pokožku, obsahujú draslík, vápnik a vitamín C.
Paradajky sú vynikajúcim prírodným liekom na odstránenie svalových kŕčov, sú bohaté na horčík. Po intenzívnom tréningu vypite pohár paradajkovej šťavy a bolesti svalov zmiznú. Odporúča sa konzumovať domácu šťavu.